Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piekny piatek , proteinki


Pierwszy dzień lata rozpoczął się cudownie. Właśnie spakowałam 6 wielkich czekolad dla pań z przedszkola mojego syna tz. 5 dla pań jedna dla szkraba bo pewnie jak nie dostanie to będzie mu smutno:)
5.30 woda

6. 30 kawa

8.20- 9.00 ćwiczenia z Ewą zestaw KILLER

9.30 serek wiejski z otrębami
11.30 kefir

15.00 jajo z parówką + kefir

około 20 parówka, 4 ciastka, kilka paluszków.
  • malika86

    malika86

    21 czerwca 2013, 16:32

    bo taki upał, i mogłabym nic nie jeść, jak przyjdą chłdniejsze dni to mogłabym całą lodówkę wchłonąć

  • iga333

    iga333

    21 czerwca 2013, 15:25

    Kochana!!! Coś skromny ten jadlospis:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.