Plan jedzeniowy na dziś:
Śniadanie: chleb z twarogiem w plastrach i szynką + pomidor
II śniadanie: (na bogato 
): płatki owsiane zalane jogurtem naturalnym + dżem agrestowy + banan
Obiad: kasza z mięsem z łopatki;
Kolacja: marchew z płatkami migdałowym, czosnkiem i masłem.
Musiałabym doliczyć jeszcze mleko w kawie 
Ważenie w sobotę 
Spadam, paaaa.....
Buziolki.....
viola1967
16 kwietnia 2015, 17:37bardzo lubie ciebie czytac jestes normalna pania ,tzw,do tanca i rozanca ato jest najwazniejsze nie zatracic siebie.pozdrawiam.
Gacaz
16 kwietnia 2015, 15:03Podglądam Twoje jadłospisy i trochę naśladuję, ale czy marchew da się zjeść z migdałami i czosnkiem zarazem?
MllaGrubaskaa
16 kwietnia 2015, 13:41;))
moderno
16 kwietnia 2015, 10:21Dobrego dnia
Magdalena762013
16 kwietnia 2015, 08:00Marchew z platkami brzmi bardzo ciekawie. Ja wczoraj dodalam je do makaronu ze szpinakiem:). Milego dnia.