Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek, dzień 45


Czwartek

I śniadanie:

 pół szklanki kawy z połową szklanki mleka 2,0 proc.tł

bułka z ziarnami, która wyglądała jak choinka, 3 plastry ozorów w galarecie,

 papryka żółta, 

II śniadanie:

banan, grejpfrut,

jogurt naturalny,

pół szklanki kawy inki z połową szklanki mleka 2,0 proc.tł.

obiad:

100 gram żołądków gotowanych, łyżka makaronu,

warzywa gotowane (marchew, pietruszka),

kolacja:

kotlety z selera w jajku i panierce z bułki tartej żytniej (sama wczoraj zrobiłam!! o!)

łyżka serka wiejskiego z dymką, papryka czerwona.

WAGA:

było 90,5 kg

jest 84,8 kg

od 45 dni spadek = -5,7 kg

NO!!! jest!!!!

"4" na drugim, po "8"!!!!!

Teraz lecę (pełznę powolutku) po 82 kg, bo przy takiej wadze zmieni mi się model 3D z "otyłości" na "nadwagę" hihihi.

...a potem do "WAGA NORMALNA"  :D(impreza):D(impreza)



Zostały mi bułki żytnie, bo mój synuś młodszy jest na etapie zdrowego odżywiania (już jakiś rok) i kupuję mu pieczywo takie jak dla mnie, tylko że on woli bułki.

Zostały. Pokroiłam, wysuszyłam, zmieliłam i mam zdrową bułkę tartą :D

i na dzisiaj, na kolację wymyśliłam kotleciki z selera w jajku i bułce tartej z curry.


W związku z moją pracą i brakiem czasu, TV jest dla mnie tylko źródłem wieczornych informacji, czasem dla rozrywki "Ojciec Mateusz". A od 3 tygodni (w środy o 21.30) wciągnęło mnie śmieszne coś (znaczy się program) pod tytułem "Kto poślubi mojego syna"....

Po prostu szok! Oglądam jak kiepską komedię....

... no ale przyznać muszę, że się wciągnęłam he he he.....

Proszę się głośno nie śmiać!, bo już mój prywatny mąż i jeszcze bardziej prywatny synuś śmieją się już ze mnie!!!! (smiech) że jak emerytka co nie ma nic lepszego do roboty.....

Co Wy sądzicie o takich reality show ?????? dla mnie zawsze takie rzeczy były fuj i teraz też chyba są fuj, ale .... no, wkręciłam się i już :PP

o, takie Gogusie występują ze swoimi mamuśkami.....

faceci, jak faceci....., ale mamuśki są .... no cóż..... :|



Buziolki.......

  • mysza76

    mysza76

    24 października 2014, 08:45

    oj nie jesteś jedyna w oglądaniu tylko mój mąż się nie śmieje tylko mówi-tego dziadostwa to ja nie będę z toba oglądać i idzie spac-,niestety takie głupoty tez od czasu do czasu trzeba pooglądać....pozdrawiam

  • ttusia10017

    ttusia10017

    24 października 2014, 07:29

    Czasami dobrze jest oglądnąć cos rzenujacego żeby stwierdzic ze my to mamy jednak dobrze :)

  • kamillara

    kamillara

    23 października 2014, 21:30

    Też ogladam to reality show i też się wkręciłam hihi:-) Pozdrowionka:-)

  • Lovelly

    Lovelly

    23 października 2014, 15:54

    no widzisz! waga leci nim się obejrzysz a będzie ta wymarzona! :) jedzonko pycha. aż mi smaka narobiłaś niedobra Ty! ;p buziaki :*

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    23 października 2014, 15:40

    Gratuluję "nadwagi"!

  • milka30.1982

    milka30.1982

    23 października 2014, 15:16

    Oj tak znam ten program. Masakra jak można wybierać żonę i synową jak towar w sklepie na półce i to jeszcze ten towar ma się zareklamować i udowodnić że jest niezbędny dla danego osobnika i jego mamuśki. Przecież to jest chora sytuacja bo może się przespać ze wszystkimi po kolei w ramach wypróbowania towaru a i tak te kretynki będą piszczeć i płakać 'wybierz mnie proszę'. Zastanawiam się jak nisko można upaść i jak bardzo zdesperowanym trzeba być żeby wziąć udział w takim programie. Chyba że to tylko ustawka. Też czasem oglądam ale wstydzę się do tego przyznać chociaż niech się wstydzi ten co robi nie ten co widzi. Powodzenia w odchudzaniu.

  • ZrobietodlaSIEBIE

    ZrobietodlaSIEBIE

    23 października 2014, 15:11

    Raz to program oczywiscie sciagniety z za granicy:)dwa to o Boze:) ja tez ogladam jednym okiem i tak od okazji ale omg te chlopaki sa chyba z kosmosu normalnie za przeproszeniem jak panowie co kochaja inaczej co po niektorzy(szczegolnie ten co ma ta mame z czarnymi wlosami dlugimi co wcz plakala ze chce Asie z powrotem).Kosmos jak dla mnie.I chyba wlasnie temu ogladam zeby sie posmiac wiec podobnie:PA ten miesniak? Co to kurde jest:P

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    23 października 2014, 14:40

    Rany, co to za program, na czym to leci że ja jeszcze na to nie trafiłam???

  • zawsze_wiosna

    zawsze_wiosna

    23 października 2014, 14:15

    haha też to oglądam :) Szkoda tylko, że jest ten program taki niepoważny.

  • moderno

    moderno

    23 października 2014, 10:29

    Co do tego programu nie moge sie wypowiedziec , bo nie ogladalam. Dobrego dnia

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 12:08

      Dobrego dnia:))))))))

  • velonick

    velonick

    23 października 2014, 10:25

    Ja tego nie oglądam, moja wrażliwość mi nie pozwala - hahahaha. Ale tak właściwie to co w tej tv oglądać? wszystko ma jakąś dozę "głupoty", a odstresować się jakoś trzeba:)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 12:08

      no właśnie, horrorów nie oglądam, seriali też niekoniecznie, więc co? pogodę ? Buziolki.....

  • benatka1967

    benatka1967

    23 października 2014, 09:48

    gratuluję spadku, cierpliwość popłaca ; a ja zaczęłam oglądać " Rolnik szuka żony" i tez się dziwię skąd się wzięły te kobiety desperatki ? obejrzałam dopiero 2 i pół odcinka

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 09:58

      dziwne są takie seriale, no nie? ja nie widziałam ani jednego..... Buziolki......

  • agnes315

    agnes315

    23 października 2014, 09:24

    jako telemaniaczka oglądam wiele reality show ale ten program akurat w ogóle nie przypadł mi do gustu i nie oglądam go wcale, większość tego typu programów oglądam na zagranicznych stacjach, bo polskie wersje to tylko nędzne imitacje :) Gratuluje wyczekanej czwórki, brawo! Miłego dnia. Buźka :)*

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 09:29

      my z D. oglądamy czasem angielski program "Zapraszam do stołu". Polska wersja "Ugotowani" to rzeczywiście nędzna imitacja, jak napisałaś. Buziolki....

    • agnes315

      agnes315

      23 października 2014, 09:38

      też to uwielbiam :)) I australijskiego Master Chefa!

  • Roobyn

    Roobyn

    23 października 2014, 09:19

    Pewnie, że będę trzymać :) tak w ogóle to gratuluję 4 na drugim miejscu :) Fajne zestawienia posiłków robisz, myślę, że czasem tu zerknę i skorzystam z czegoś, pozdrawiam ;)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 09:25

      oj, staram się, ale wiem, że to nie jest "wzorzec". Kiedyś podawałam tez kaloryczność i zarzucono mi że deprawuje młodzież, bo za mało tych kcal było :P więc już nie podaję, ale robie swoje i staram się trzymać planu :))))

  • Ebek79

    Ebek79

    23 października 2014, 09:01

    W ogóle się nie śmieję, bo... Tego akurat nie widziałam, ale oglądam np. też głupie top model, albo wszelkie kulinarne, master szefy i Geslerowe:) Wszystko na necie z powtórek przy kręceniu hula hopem:) Gratuluję czwórki!!!!!!!!!!!

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 09:14

      ja pierwsze wydanie MasterSzefa oglądałam, teraz jakoś mnie nie ciągnie...., a Geslerowa mnie denerwuje jak kiedyś Alf - pamiętasz wkurzającego kosmitę z Melmac??? :))))))

  • torciktola

    torciktola

    23 października 2014, 08:42

    Gratuluje spadku!Ja też lubie oglądać Ojca Mateusza jest to mój ulubiony serial.A tych różnych reality nie oglądam bo jak dla mnie to głupota.Pozdrawiam

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 09:11

      noooo, straszna głupota, ale coooo! czasem przyda się oglądnąć głupotę, żeby samemu nie zwariować :P

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    23 października 2014, 08:08

    Hurra. Jest 84. A zobacz, przed chwila mialas chyba juz 90... Brawo. A ten program widziam raz czy dwa - okropny. Sztuczny... Rolnik szuka zony jest chyba lepszy.

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 08:14

      też się cieszę :))) i cierpliwie robię swoje :))))) a co do programu, to serio okropny i oglądam go chyba tylko dlatego, żeby z politowaniem pokręcić głową...., a z rolnikami nie oglądałam nigdy programu.....

  • minnie1985

    minnie1985

    23 października 2014, 07:59

    pieknie chudniesz. tak trzymaj! mniej wiecej 1 kg na tydzien to wynik bomba!!!

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 08:12

      a, dziękuję :))))

  • izabela19681

    izabela19681

    23 października 2014, 07:51

    Nikt w tym programie nie da się lubić. Skąd oni ich wszystkich wzięli??

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 października 2014, 07:53

      Dobre typy, no nie?!!! :))))))))

  • Karampuk

    Karampuk

    23 października 2014, 07:46

    a ja jakos nie lubie takich programów

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.