Przede mną długa droga.....
20 kilogramów.....
88,0 kg
a chcę mieć 68,0 kg
i walczę, walczę, walczę, chwilkę sie potykam i znowu walczę.....
i znowu zaczynam walkę
i obym wytrwała....
Dzisiejszy plan jedzeniowy:
zjedzone:
płatki owsiane na wodzie z łyżką miodu,
herbata ziołowa
2 szklanki wody
do zjedzenia:
jogurt naturalny 0% z nektaryną.
na obiad: pierś z kurczaka 1 sztuka + Ajvar
Ajwar (ajvar) - lekko pikantna pasta warzywna, przyrządzana z papryki słodkiej i bakłażanów i z dodatkiem pomidorów, czosnku oraz octu, przypraw (sól, pieprz, chili). Czasem w miejsce bakłażanów używa się kabaczków.
Ajvar pochodzi z kuchni serbskiej i jest produktem spożywczym popularnym głównie na
Bałkanach. Oryginalny, domowy ajvar wykonywany jest z pieczonej papryki, podczas gdy niektórzy producenci wykorzystują przemysłowe gotowane papryki i dodatek marchwi, co prowadzi do spadku jakości. Produkcja oryginalnego ajwaru jest stosunkowo mała (ok 640 ton rocznie) co wynika z konieczności pieczenia a następnie uciążliwego, ręcznego obierania papryki ze skórki. Ajvar jest też produkowany przez kilka firm spożywczych, np. chorwackie Podravkai Mari w formie łagodnej i ostrej.Podobnymi pastami są
pindżur produkowany z papryki i pomidorów oraz ljutenica wytwarzana z pomidorów i papryk ostrej i słodkiej.od godz. 15.00 do 18.00 - tylko woda, bo duzo pracy w salonie i nie mam kiedy jeść.
na kolacje przewiduję 2 kromki chleba żytniego z twarogiem i pomidorem.
Buziolki.....
MllaGrubaskaa
6 września 2014, 08:56Kochana najważniejsze że walczysz dalej :)) Powodzenia :)) Buziole ;))
Renfriii
28 sierpnia 2014, 20:54Dasz radę kochana! będzie 68 musisz tylko być wytrwała!
ulka28l
28 sierpnia 2014, 20:13to ja będę walczyć razem z Tobą :)
Magga74
28 sierpnia 2014, 17:34To razem będziemy walczyć :)
Magdalena762013
28 sierpnia 2014, 15:56W walce na pewno pomoga Ci Twoje zdjecia sprzed 80:). Trzymam kciuki. Jestes bardzo waleczna. Swiadczy o tym chocby chodzenie do 2 prac...
vita69
28 sierpnia 2014, 12:57jak nie masz kiedy jeść tzn że masz przymusową dietę:)))))))))))))
agnes315
28 sierpnia 2014, 12:15lubię czasem dodać ajwar do sosu albo do zupy pomidorowej :)
Gacaz
28 sierpnia 2014, 11:24Dzięki za przepis na pastę. Powodzenia.
moderno
28 sierpnia 2014, 10:56Będę Tobie kibicować . Długa droga nie oznacza niemożliwa do pokonania. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok , a później następny