Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 24 z 42 w których chcę zgubić trochę
kilogramów


Wybaczcie, mam pamiętnikowego lenia.

Dzisiaj już czwartek,a chyba jeszcze w tym tygodniu nie pisałam....


Waga dzisiejsza 86,0 kg

a było już nawet 84,0!!!!

no, cóż....


Zjedzone wczoraj:

Płatki owsiane zalane wodą z łyżką miodu i cynamonem.

woda

2 cienkie kiełbaski drobiowe z papryką czerwoną 1/2 szt. i serkiem wiejskim lekkim

kawa

1/2 melona

2 krążki ryżowe

woda

fasolka szparagowa z pieprzem cayenne i octem jabłkowym

herbata miętowa, woda


Praca, praca, praca...


Buziolki.....

  • kasiulkax

    kasiulkax

    30 lipca 2014, 10:06

    Miewam podobnie - dzień diety potem przerwa i tak z 78,5 mam już 82,9 kg. A miałam takie piękne plany, do urlopu miałam zrzucić choć 10 kg (od stycznia 2014) a tu niestety z planów nici.. Tak więc na tegorocznym urlopie nie pokażę nowej siebie, oby tak się stało w przyszłym roku. Muszę, muszę w końcu trzymać się kurczowo diety!! Powodzenia:)

  • ewunia1713

    ewunia1713

    11 lipca 2014, 20:04

    To tak jak u mnie tylko praca ;)

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    11 lipca 2014, 06:37

    JA trzymam za Ciebie kciuki!!!

  • moderno

    moderno

    10 lipca 2014, 15:22

    Leń najlepiej się rozwija podczas upalnej pogody

  • paniania1956

    paniania1956

    10 lipca 2014, 10:58

    A polen sie troszke, wszak lato jest:)))

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    10 lipca 2014, 10:07

    U mnie podobnie, praca, praca , praca! Trzymaj się ;))

  • Gacaz

    Gacaz

    10 lipca 2014, 08:15

    Menu bardzo skromne, waga powinna wkrótce spaść.

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    10 lipca 2014, 07:44

    Juz bylo 84? To fajnie. Walcz o ta liczbe. Ja czekam na Twoje 80 i ciut ponizej, jak juz tez bylo i baaardzo ladnie wtedy wygladalas:)

  • Lovelly

    Lovelly

    10 lipca 2014, 07:16

    Dobrej i spokojnej pracy ;*

  • Karampuk

    Karampuk

    10 lipca 2014, 07:06

    oby szybko czas w pracy minął

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    10 lipca 2014, 06:45

    Dobrego dnia i milej ,spokojnej pracy:)pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.