Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....można żyć bez słodyczy :))


od 25 września 2013 nie jadłam żadnych produktów zwanych słodyczami!!!!

Nawet gumy do żucia!!!!!

 

Wcześniej też nie jadłam, ale czasem jakieś sazamki albo orzeszki wpadały....

a teraz wcale - NIC!!!

 

wiecie jak to fajnie móc spokojnie patrzeć jak inni sie opychają, nieeee, jedzą ze smakiem w-z tki, serniczki, jabłeczniki, albo cukierki czekoladowe....

 

Dzisiaj nawet kawę w pracy wypiłam do tych ciastek co to inni jedli :))

 

a od poniedziałku 3 dni urlopu: poniedziałek, wtorek i piatek :))

 

Waga 78,4 kg

Na obiad dzisaij zjedłam roladę wołową bez dodatków.

...jakoś tak mi dziwnie po tym mięsie .....

Wolę warzywa :)) bo można się nawpychać duuużo, a nie malutka roladka i tak jakoś mi pusto w brzuchu....

 

no, nic spadam, bo już 14.00 i trzeba opuścić biuro.

 

Buziolki.....

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    23 grudnia 2013, 15:19

    nie rzadko, ale zdarza się pochłonąć coś słodkiego ;) Gratuluję wytrwałości :))

  • maggi764

    maggi764

    23 grudnia 2013, 00:23

    no i faktycznie waga ci ladnie zaczela leciec , fajnie by bylo gdyby ta roladka byla z fura warzyw .. pozdrawiam x

  • ulka28l

    ulka28l

    22 grudnia 2013, 20:15

    a ja jakoś nie umiem bez słodyczy :( podziwiam

  • Windsong

    Windsong

    21 grudnia 2013, 11:22

    U nas słodycze są tematem tabu i ograniczane do minimum, dyspensa w święta, ale z umiarem :) Waga pięknie idzie w dół, gratuluję :)

  • moderno

    moderno

    20 grudnia 2013, 19:50

    Masz niesamowicie silną wolę skoro wytrzymujesz tyle dni bez słodyczy.

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    20 grudnia 2013, 17:58

    No i powiadaja, ze ci, co mieska nie jedza- sa zdrowsi, szczuplejsi i dluzej zyja (Japonczycy na przyklad - duzo ryzu, ryb, glony itp) Ja jadam miesko akurat, ale slodyczy staram sie nie jesc. Faktycznie potem nawet smiesznie wygladaja Ci, co sie na nie rzucaja. Dopiero sie to widzi wtedy!!!

  • grucha81

    grucha81

    20 grudnia 2013, 15:11

    kurde też bym chciała wyzbyć sie słodyczy z życia...

  • agnes315

    agnes315

    20 grudnia 2013, 14:53

    ja też wolę duuuże porcje małokalorycznych rzeczy niż coś treściwego ale za to w mikroskopijnym wydaniu, dlatego diety Vitalii mnie wkurzają: 100 g mięska, 30 g ryżu, kto by się tym najadł? :)))

  • Julietta21

    Julietta21

    20 grudnia 2013, 14:04

    zobacz sama brak słodyczy,ale jakie efekty!!! pięknei poelciałaś wagowo,grtuluje Ci z całego serca!!! tak trzymaj ~!! buziaki

  • naughtynati

    naughtynati

    20 grudnia 2013, 14:01

    też właśnie przestałam jeść słodycze 3 tygodnie temu, ale ja to jadłam wcześniej na potęgę. :D i faktycznie, po czasie już nawet mnie nie rusza jak inni się opychają. :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.