Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pełnia....


Wczoraj po tańcach moich orientalnych księżyc dawał tyle światła, że normalnie aż się chciało wyć.....!!!! hłe hłe hłe

 

a ja dzisiaj czuję się jak ten księżyc w pełni, napompowania i duża.

 

Nie wiem dlaczego....

miałam ochotę się zważyć, ale NIE!!!!

dopiero 30 września stanę na wagę.

NO!!!

 

jedzonko:

5.30 - płatki owsiane na mleku z odrobiną miodu i łyżką przecieru jabłkowego + malutka kawa ( 3 łyki)

8.45 - 3 kwadraciki chleba żytniego smarowane twarogiem 3% + pomidor + herbatka

13.00 - szpinak (z 300 gram) + 2 jajka

16.00 - kalarepka albo marchewka

18.30 - pomidorowa sałatka + ogórki konserwowe

właśnie zjadam chleb żytni i powiem Wam, że od trzech dni zjadam po 2-3 kromki. Jeszcze w środę mi smakował, wczoraj zjadłam ze smakiem, ale dzisiaj już mi się przejadł....

Nie jadam białego pieczywa, ale samo żyto chyba też jakoś tak...... yyyyy....

 

Wolę jedną kromkę, ale zwykłego chleba mieszanego, dobrze wypieczonego....

 

jutro trochę więcej aktywności fizycznej, a w niedzielę pływalnia....

 

Buziolki....

  • Windsong

    Windsong

    22 września 2013, 13:38

    Uwielbiam księżyc, ale gdy jest w pełni to nie mogę spać, chyba powinnam iść do ogrodu i trochę powyć :D

  • moderno

    moderno

    20 września 2013, 18:26

    A ja niestety lubię każdy chleb i to jest moja zmora. Udanego weekendu

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    20 września 2013, 14:56

    ;))

  • magpie101

    magpie101

    20 września 2013, 12:51

    U nas tez wczoraj ksiezyc dawal po oczach :)

  • agnes315

    agnes315

    20 września 2013, 11:02

    ja też się jak balonik dziś czuję :( Miłego weekendu. Buziaki :)*

  • seronil

    seronil

    20 września 2013, 10:36

    Zauważyłam tą pełnię apetyt daje mi się we znaki.

  • vitalijka000

    vitalijka000

    20 września 2013, 10:22

    Super plywalnia, poszlabym

  • ulka28l

    ulka28l

    20 września 2013, 09:52

    pełnia jest? a ja nawet nie zauważyłam....; Miłego dnia :)

  • wiosna1956

    wiosna1956

    20 września 2013, 09:27

    a ja spac nie mogłam !!!

  • Ebek79

    Ebek79

    20 września 2013, 09:18

    A ja nawet nie zauważyłam, że jest pełnia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.