Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KONIEC WAKACJI


PLAN BYŁ TAKI:


cel nr 1: do końca sierpnia waga 86,0 kg;

cel nr 2: do końca września 80,0 kg;

cel nr 3: do końca października 75,0 kg

cel nr 4: do konca litopada 70,0 kg

cel nr 5: do końca roku 68,0 kg lub mniej......


cel nr 1 nie osiągnięty :(


Waga na dziś 87,2 kg


cel nr 2:  do końca września 83,0 kg,

cel nr 3: do końca października 77,0 kg,

cel nr 4: do końca listopada 72,0 kg,

cel nr 5: do końca roku 68,0 kg!!!!



  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    2 września 2013, 09:55

    Nie wiele zabrakło do osiągnięcia tego celu! Najważniejsze że się nie poddajesz, wyznaczyłaś cele na nowo i walczysz dalej! Powodzenia :))

  • marta5122

    marta5122

    1 września 2013, 23:12

    I tak Ci super idzie:)

  • pollla

    pollla

    1 września 2013, 19:36

    I tak bardzo ładnie, gratulacje, ale mam nadzieję,że już wprowadzisz więcej żarcia i węglowodany, bo inaczej czeka Cię wielkie jojo bum!Tak czy siak gratuluje samozaparcia, bo tak jeść to trzeba się zaprzeć.I dzięki za życzenia dzidziowe:)

  • DARMAA

    DARMAA

    1 września 2013, 18:52

    DO PIERWSZEGO CELU NIE WIELE CI BRAKŁO DALEJ NA PEWNO BĘDZIE LEPIEJ

  • ulka28l

    ulka28l

    1 września 2013, 13:06

    ambitny plan, ale do wykonania :) POWODZENIA

  • moderno

    moderno

    1 września 2013, 11:58

    Bardzo ambitny ten Twój plan. Mnie bardzo stresowałaby sytuacji , w której nie jestem w stanie podołać składanym obietnicom. Każdy jest jednak inny. Udanej niedzieli

  • Marta11148

    Marta11148

    1 września 2013, 11:35

    Glupi to i malo realny plan. Ciesz sie, ze sie nie udalo. No chyba, ze marzysz o efekcie jojo. Powodzenia i wytrwalosci.

  • marlenka2506

    marlenka2506

    1 września 2013, 11:29

    Powodzenia :*

  • Invisible2

    Invisible2

    1 września 2013, 11:23

    Oj tam, dasz radę go osiągnąć ! :))

  • alam

    alam

    1 września 2013, 10:34

    Nie jest źle, a będzie jeszcze lepiej!!! Buziaczki!!

  • azoola

    azoola

    1 września 2013, 10:11

    Ładnie zeszło :) gratuluje zaparcia i życzę powodzenia:)

  • belferzyca

    belferzyca

    1 września 2013, 09:50

    ... ja przytyłam...

  • fiokalina

    fiokalina

    1 września 2013, 09:41

    Powodzenia w osiąganiu celów :-)

  • Subtle

    Subtle

    1 września 2013, 09:28

    Powodzenia ! ;))

  • bardzostarababa

    bardzostarababa

    1 września 2013, 09:00

    nastepnę cele na pewno sie uda osiagnąć

  • Marysiazlota

    Marysiazlota

    1 września 2013, 08:57

    Oj plan plan ,nie poddajemy sie :-)) bitwa przegrana ale nie wojna , waga spada i to najważniejsze:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.