Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odliczanie....


1. środa,

2. czwartek,

3. piątek

4. sobota (mają wyjeżdżać rano z Angli)+ 19 urodziny młodszego syna;

5. niedziela (moja Majusia około popołudnia/wieczora ma przyjechać do mnie!)

6. poniedziałek - urlop dla Majusi

7. wtorek - urlopo dla Majusi

8. środa - do parcy, bo zakończenie miesiąca i muszę w pracy jakiś "kołocz weselny" postawić....

9. czwartek - do pracy, bo to jest 1.sierpnia i muszę zakończyć miesiąc

10. piątek - urlop dla Majusi

11. sobota - 3 sierpnia 2013 - godz. 11.30 mój ślub.

a potem będę musiała znowu pożegnać się z Majusią i młodymi :(

 

w poniedziałek po ślubie zabieramy syna od D. i jedziemy nad nasze polskie morze do Pobierowa.

 

Powoli zaczynam odczuwać tremę.... i nie wiem czy bardziej przed Urzędnikiem Państwowym czy bardziej z powodu wyczekiwanego spotkania z wnuczką....

 

 

Plan jedzeniowy na dziś:

Śniadanie:

błonnik z mlekiem i miodem + kawa około 97 kcal

II śniadanie:

2 kromki chleba z pomidorem, smarowane twarogiem około 180 kcal

Obiad:

kapusta gotowana z kawałkami mięsa. około 450 kcal

Podwieczorek:

jogurt 250 kcal

Kolacja:

Sałatka z pomidorów, cebuli i sałaty. około 200 kcal.

WODA

RAZEM około 1 177 kcal

 

Buziolki.....

  • Karampuk

    Karampuk

    24 lipca 2013, 17:29

    tzrymam kciuki za wszystko

  • Lela6

    Lela6

    24 lipca 2013, 17:01

    Będę trzymać kciuki żeby wszystko się udało :))

  • vita69

    vita69

    24 lipca 2013, 14:26

    najważniejsze, że przyjadą:)))))))))))))))))))))))))))))))))

  • bitniaczek

    bitniaczek

    24 lipca 2013, 14:14

    Gratuluje!!!!!!!!!! Jestem ciekawa jak Majusia Cie przywita??

  • magpie101

    magpie101

    24 lipca 2013, 11:34

    To dobrze, ze czujesz treme, gorzej by bylo gdybys nic nie czula :)

  • Invisible2

    Invisible2

    24 lipca 2013, 10:41

    życze udanego ślubu i gratuluje ! ;)

  • ewelina243

    ewelina243

    24 lipca 2013, 10:28

    wzrusza mnie Twoja tęsknota za wnusią...fajna z Ciebie babcia i tym bardziej przykro, że babcia tylko na zdjęciu bo inaczej nie można powiedzieć, tak rzadko się widzicie....smutne to....fajnie, że pomyślałaś o urlopie...pozdrawiam

  • Zaba.90

    Zaba.90

    24 lipca 2013, 10:19

    Gratuluję i życzę szczęścia!!! :)

  • velonick

    velonick

    24 lipca 2013, 09:36

    Będzie dobrze. Ciesz się chwilą, nie warto się stresować przyjemnymi rzeczami :)

  • ewa4000

    ewa4000

    24 lipca 2013, 07:55

    pięknej pogody Ci życzę w trakcie pobytu nad morzem, pozdrawiam cieplutko :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.