Waga na dziś 88,7 kg
zaczarowało ją, czy co?
Waga od 3 dni pokazuje 88,7 - ktoś wie dlaczego nie spada?
Wieczorem zjadłam mały talerzyk fasolki szparagowej gotowanej, bez dodatków.
a plan jedzeniowy na dziś:
5.30 - owsianka z jabłkiem i miodem + kawa (140 kcal)
6.40 - jogurt cytrynowy (194 kcal)
9.00 - 2 kromki chleba z twarogiem i pomidorem (170 kcal)
11.30 - jogurt naturalny (150 kcal)
14.00 - mortadela (jeden krążek) nadziewana serem (około 250 kcal)
16.00 - owoc (kaki lub jabłko lub kiwi) (około 60 kcal)
18.30 - warzywa z patelni (mieszanka chińska) (nie wiem ile kcal!)
WODA!
chyba około 1200 kcal.
i raczej 1500 kcal nie przekraczam w ciągu dnia....
Dzisiaj czeka mnie sprzątanie po malowaniu, jutro będą kładzione panele w pokoju.
Weekend pod znakiem doprowadzania mieszkania do stanu używalności.
Spalę troszkę kalorii :))
bo z ruchem u mnie jest BARDZO źle. Ruszam się tylko po moim salonie fryzjerskim i troszkę po domu, niekiedy po sklepach :)
to narazie
Buziolki....
maggie220
21 listopada 2012, 13:02Wkrotce waga ruszy zobaczysz
wandalistka
21 listopada 2012, 12:04ja ostatnio często miałam taką "zaczarowaną" wagę - ale nie powiem Ci o co chodzi bo sama nie tego nie łapię:)) Ruchu i tak masz więcej od niejednej z nas, bo ja np pracuje w biurze 8 h na siedzaco:( muszę sie dlatego w domu ruszać i ćwiczyć
ilonol
21 listopada 2012, 09:43Uważam, że brdzo mądzre jesz, często i niekalorycznie, a .....waga, dobrze jeśli nie idzie w górę.....u mnie jest tak samo.
mundziu
21 listopada 2012, 08:43waga czasem lubi stać dobrze, że nie idzie w górę
malicka5
21 listopada 2012, 08:02Te nasze wagi to normalnie ślepe są!
DARMAA
21 listopada 2012, 07:37Moja waga już od kilku tygodni stoi w miejscu mimo diety to chyba jakaś zmowa! Ale pokonamy je nie poddawaj się! Już raz jej pokazałaś kto rządzi!
anna20061
21 listopada 2012, 07:35Wazne ze pokazoje tyle samo a nie wiecej ;)
Karampuk
21 listopada 2012, 07:18ja wiem ja wiem : waga jest gupia i złośliwa:P
Gabonek
21 listopada 2012, 07:12To i tak się ciesz, ja mam ruch, a waga idzie u mnie górę. U Ciebie to choć stoi ! Ale spokojnie, będzie spadać i dojdziesz do swego wymarzonego celu ! Trzymam kciuki. Miłego dnia !