Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
constans


Waga na dziś 78,9 kg

 

Zjedzone wczoraj:

śniadanie: 3 kromki chleba ciemnego smarowane twarogiem chrzanowym i 3 plasterki polędwicy surowej mmmmmniam!

II śniadanie: 4 truskawy + jabłko

Obiad: kapusta czerwona, 4-5 kawałeczków mięsa, 1 kluska.

Podwieczorek: kawałek piersi kurczakowej wędzonej + sok marchewkowy.

Kolacja" 2 plastry ozorków w galarecie ( takie cieniuteńkie) + sałata lodowa + 3 ogórki konserwowe.

Nie piłam wody!!! Kurde!!!

Woda! WODA!!!!

 

Kurde, pilnujcie mnie, proszę, z tą wodą!!!

 

Buziolki...

  • wiosna1956

    wiosna1956

    27 marca 2012, 16:50

    chleba nie jem ,ale za to piję ogromne ilości wody -pozdrawiam -

  • wandalistka

    wandalistka

    27 marca 2012, 12:54

    widzę, ze waga nie jest niska:( pamiętam jak niedawno miałas ok 77 kg ..... wg mnie jesz za dużo, ale to moje odczucia:)) spróbuj troszkę ograniczyć: rano max 2 kromki, na podwieczorek nie jedz wedliny a jak juz musisz to na kolację sama sałata .....może wtedy bedzie lepiej:))

  • iwonia8

    iwonia8

    27 marca 2012, 12:40

    No to... łyczka wody;) Pozdrawiam

  • izulka710

    izulka710

    27 marca 2012, 11:20

    Hello Gosia ile wody wypiłaś do tej pory???Trochę daleko masz ten salon,może kiedyś?Buźka

  • kalinka1984

    kalinka1984

    27 marca 2012, 09:32

    Pamiętaj o wodzie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! haha miłego pitnego dzionka :D

  • magdalenagajewska

    magdalenagajewska

    27 marca 2012, 08:20

    A piłaś już dzisiaj wodę? ;)

  • hoffnungsvoll

    hoffnungsvoll

    27 marca 2012, 06:45

    Ja to wody nie za koniecznie, teraz ciągle i dużo fajnych herbatek sobie pełno kupuje i je popijam, wchodzą mi lepiej niż woda. Jak bedzie cieplej to i ochota na wodę mi przyjdzie. Może też je pij!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.