Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wyspałam się, ktoś wie dlaczego?

Waga na dziś 77,3 kg (od wczoraj +0,1)

Spałam normalnie, a dzisiaj czuję zmęczenie....

jeszcze tylko jutro i znowu wolne..... suuuper...

Drugi tydzień pracy czterodniowy.

Ale 11-go mam już zaplanowany! Rano próba z tańców (układ na urodziny ALLHAMBRY - robiony w pełnej konspiracji), a o godz. 16.00 idę z Majką na takie nabożeństwo u nas w Parafi związane ze św. Marcinem. Będzie św. Marcin na białym koniu i przejście dzieciaczków z lampionami, a na koniec jedna z naszych piekarni ufundowała dla dzieciaczków "rogale święto-marcinkowe".

Zjedzone wczoraj:

śniadanie - 3 kromki chleba z twarogiem chudym i pomidorem + kawa

II śniadanie - banan i mandarynka szt.1

Obiad - łosoś zawijany (w sklepie obok mojego salonu sprzedają takie dobre rybki), resztka pomidora ze śniadania,

Podwieczorek - jabłko

Kolacja - (ups) parówkowa na zimno + sałata lodowa + pieróg ze szpinakiem szt.1 (w Lidlu kupiła pierogi takie do piekarnika)

Przewaliłam z kolacją - wiem. Na usprawiedliwienie powiem, że miałam bardzo męczące klientki w salonie, skończyłam po 19.00 i niestety byłam głodna!!! Nie dość, że pora późna to jeszcze dość kalorycznie!!! - no cóż.... Dlatego dzisiaj waga w górę zamiast w dół....

Dzisiaj kolacji nie zjem wcale!!!

Buziolki wszystkim.