Dziś spędziłam 40 minutek na bieżni i 10 na stepperze + zrobiłam 30 pompek... tak moje drogie- przygotowuje się wytrwale do odchudzania!! I zrobię wszystko by to osiągnąć :) Jesteście mega sympatyczne i wierze że dzięki temu się uda!!
Znacie jakieś dobre ćwiczenia na pupę i biust??
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
blackSpaceGirl
23 października 2008, 21:58ja też to polecam! Na biust niestety nie znam żadnych dobrych ćwiczeń.
agnika18
23 października 2008, 21:39Nie glodzę się :-) Wpis, który czytałaś był kolejny tego dnia, jadłam jeszcze dużo 'normalnych' rzeczy. Życzę powodzenia, na pewno się uda. Na pośladki dobre są 8 abs buns. Na you tube jest filmik z takim śmiesznym facetem i z nim się ćwiczy. Pozdrawaiam :*