Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
malcia20

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 169 cm
Masa ciała 66.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 23.11
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem wyjątkowo uparta i postanowiłam coś zmienić w swoim życiu.. przytyłam po sterydach domięśniowych stosowanych przy ciężkiej alergii i lekach z tym związanych.. i teraz chce sie pozbyć tłuszczyku... Chcę też wreszcie czuć się pewniejsza siebie... przez to że czuję się gruba zrobiłam się wstydliwa, trochę zamknięta w sobie... Mam nadzieję że gdy zmieni się mój wygląd zmienię się i ja...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Było ich kilka... w wiekszości sukcesy ale też i porażki.. . teraz postanowiłam zastosować racjonalna dietę. Nie głodówkę, ani jakieś diety cud.. I oczywiście zaczęłam ćwiczyć... bieżnia + stepper+ brzuszki i mam zamiar chodzić na yogę...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.