:) Fajnie jest, gdy można założyć bluzkę z krótkim rękawkiem ;)
Menu:
I kaszka manna toffi + 2 łyżki płatków kukuryku + 2 łyżki owsianych + 2 łyżki otrębów + 2 morele ~417
1h fitness {ok. 290 kcal spalonych!!!}
II jogurt nat. + 5 truskawek + pół banana + 1 łyżka otrębów ~214
III pół woreczka kaszy gryczanej + dużo brokułów + dorodny pomidor ~287
IV acitivia brzoskwiniowa + 8 łyżek kukuryku + 2 łyżki rodzynek + 5 łyżek ciepłego mleczka ~309
Razem: ok. 1227 kcal Super nocki!!!
DDreamer
14 maja 2010, 19:57A co to jest kukuryku? o.O xP