Zimno, pochmurno, mokro...ble!
Dobrze, że choć nad sobą mam panowanie :) Bo nad pogodą jeszcze nie ![]()
Czuję się...
Lżejsza
Smuklejsza
Mądrzejsza (bo jestem wierna swoim postanowieniom, a co za tym idzie marzeniom!)
Menu:
I I kaszka manna malinowa + 2 łyżki otrębów + 2 łyżki płatków owsianych + 1 łyżka rodzynek ~360
1h TBC :) {ok. 200 kcal spalone}
II żytni z serkiem Turek + gruszka ~262
III kasza jęczmienna perłowa + łyżka 'sałatki' greckiej LISNER + dużo fasolki szparagowej ~355
IV activia maliniowa + 5 łyżek płatków kukurydzianych ~174
![]()
Razem: ok. 1150 kcal![]()
Czuję się...
Lżejsza
Smuklejsza
Mądrzejsza (bo jestem wierna swoim postanowieniom, a co za tym idzie marzeniom!)
Menu:
I I kaszka manna malinowa + 2 łyżki otrębów + 2 łyżki płatków owsianych + 1 łyżka rodzynek ~360
1h TBC :) {ok. 200 kcal spalone}
II żytni z serkiem Turek + gruszka ~262
III kasza jęczmienna perłowa + łyżka 'sałatki' greckiej LISNER + dużo fasolki szparagowej ~355
IV activia maliniowa + 5 łyżek płatków kukurydzianych ~174
Razem: ok. 1150 kcalI jest SUPER!
Zaraz zmykam na angielski....ech będę tam siedziała do 20. - a tak mi się chce :P
Zaraz zmykam na angielski....ech będę tam siedziała do 20. - a tak mi się chce :P
Milusiego wieczorku Dziewuszęta!!!
DDreamer
6 maja 2010, 18:03No pogoda średniawa, ale ważne, by humorek mieć : ) E tam, przeżyjesz angielski ;D
LadyJolie
6 maja 2010, 17:31pozdrawiam