Hej!
![]()
Menu:
I płatki jęczmienne + otręby + mleko ~320
II batonik Fitness ~89
1h fitness :)
III serek wiejski + truskawki ~200 wszyscy mi na uczelni zazdrościli tych smakowitych
truskaw ;)
IV ryż paraboliczny + marchewka z groszkiem ~290
V jajecznica z otrębami ~210
![]()
Razem: ok. 1110 kcal![]()
Dzisiaj i zmokłam, i się zgrzałam :)
Jestem właśnie po obiadku, to mi dobrze 
Menu:
I płatki jęczmienne + otręby + mleko ~320
II batonik Fitness ~89
1h fitness :)
III serek wiejski + truskawki ~200 wszyscy mi na uczelni zazdrościli tych smakowitych
truskaw ;)
IV ryż paraboliczny + marchewka z groszkiem ~290
V jajecznica z otrębami ~210
Razem: ok. 1110 kcalI mam zapas kaloryczny :)
Wiem, że ta jajecznica na kolację jest spora, ale 1) mam ochotę, 2) wrócę z angielskiego głodna jak wilk, więc żeby potem nie próbować podjadać muszę zjeść coś konkretnego ;)
Wiem, że ta jajecznica na kolację jest spora, ale 1) mam ochotę, 2) wrócę z angielskiego głodna jak wilk, więc żeby potem nie próbować podjadać muszę zjeść coś konkretnego ;)
Udanego wieczoru!!!
PS. Powinien być dziś ten cholerny 7. dzień biegania, ale pogoda mi to uniemożliwia - oby jutro wieczorem się udało...
DDreamer
22 kwietnia 2010, 19:14hmm.. ładne menu ;D A tam, zjedz, bo potem będzie Cię męczyć xP
GossipGirl.
22 kwietnia 2010, 17:43kochana u mnie nie dosc, ze deszcz to jeszcze snieg!! takze pocieszaj sie tym, ze inni maja gorzej ;D a co do biegania to w niepogode ja smigam po mieszkanku ;)