Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś Słońce zbudziło mnie :)

    Aż wstająć zrobiłam kilka brzuszków, wyprostów nóg na leżąco, półprzysiadów :) Na poprawę przemiany materii i dobre samopoczucie! W ogóle od początku diety, a raczej zrowszego sposobu odżywiania się, moja przemiana materii się wspaniale uregulowała :)

Menu:
I płatki + otręby + łyżeczka miodu z mlekiem ~320
II truskawki + gruszka (sałatka na uczelnię :) ~140
III placuszki otrębowe + jog. nat. + mieszanka fasolowa ~290
IV jabłko + jogurt danon ~190
    6. dzień planu biegania :)
V gruszka + 2 wafle ~120