Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aż chce się żyć!

Po 6. rano obudziło mnie mocne Słoneczko, więc zaciągęłam maseczkę na oczy i otworzyłam okienko, aby dalszą część snu umiliły mi odgłosy śpiewających ptaszków

Pomimo niedzieli wstałam rano, gdyż musiałam zjeść śniadanko i odczekać z godzinkę, aby pójść na trening

Menu:
I płatki z mlekiem i otrębami ~300
    5. dzień planu biegania {ok. 180 kcal spalone}
II jogurt poziomkowy z otrębami ~142
III kuskus + mix fasolowy + 2 kiwi ~300
    przejażdżka rowerem, 95 min. {ok. 360 kcal spalone}
IV batonik fitness ~89
V 2 wafle z serkiem Turek + jajko  ~148