Hej!
Dziś mam wzorowy dzień, jeśli chodzi o dietę :)
Menu:Dziś mam wzorowy dzień, jeśli chodzi o dietę :)
I płatki z mlekiem ~300
II jabłko ~102
III jogurt Danone ~107
IV kuskus + mieszanka marchwiowa + kawałki pieczonego kurczaka + kilka winogron ~415
V jogurt naturalny ~109
Suma: ok. 1033 kcal A zaraz biegnę na ABT, myślałam, że się nie odbędą, ale jednak się myliłam. To mój pierwszy trening ABT :) Niestety w tym miesiącu wykupili mi już miejsca na FatBurningu :/
Fitness na kwiecień: pon-ABT, czwt-TBC, sob-TBC
+ Plan Pumy 6-tygodniowy!!! --> marszobieg: niedz, wt, śr, pt
Fitness na kwiecień: pon-ABT, czwt-TBC, sob-TBC
+ Plan Pumy 6-tygodniowy!!! --> marszobieg: niedz, wt, śr, pt
Pozdrawiam!!!
DDreamer
12 kwietnia 2010, 18:48Ambitnie ;D