Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biegowa ciekawostka :)

Skoro, aby zrzucić 1kg trzeba srednio spalić ok. 7000 kcal, to w moim przypadku jest to 950 minut wolnego biegu - zakładając, że biegałabym po 30 min dziennie, to wychodzi ponad 30 dni :( Jakieś to mało motywujące...chociaż uważam, że każde wyzwanie watro podjąć, aby dobrze się czuć we własnym ciałku!
Przecież! Do tego dochodzą codzienne spacery, wchodzenie po schodach, itp. Wobec tego cel nie jest taki zły :) Osobiście chyba wolę jeździć na rowerku (górskim), niż biegać... co po wyliczeniach daje: 900 minut (15godzin) na moim kochanym rowerku :)
Czy podejmę się jakiegoś wyzwania?
Tego nie wiem :)
Oczywiście - będzie pierwsze, jeśli podejmę jakąś decyzję !!!