Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielki Czwartek...


Już jestem spóźniona, ale muszę napisać :)

Menu:
I jajecznica z 2 jaj z otrębami ~300 kcal
II kefir (butelka) ~133 kcal
III kanapka z polędwicą i rzodkiewką ~177 kcal
IV pierogi ruskie ~373 kcal
SUMA: ok. 983 kcal :)

Jutro ścisły post, to sobie zrobię dzień jogurtowy :)

Wesołych!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.