Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11. dzień dietki :)


Wstałam sobie pól godzinki wcześniej - zrobiłam trochę ćwiczeń

Menu:
I płatki z mlekiem i żurawiną ~300 kcal
II kanapka z polędwicą i rzodkiewką ~140 kcal
III jogurt z cisteczkiem ~120 kcal
a dalej się zobaczy....:)

Wspaniałego dnia życzę!!!

  • czekoladka.kokosowa

    czekoladka.kokosowa

    24 marca 2010, 10:39

    ostatni też myślałm żeby rano wstawac i ćwiczyc ale nie moge się dobudzić

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.