Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu "bardzo dietetyczne" (głodowe) ...

bo niestrawności ciąg dalszy. No, odechciało mi się frytek na długo. Znam siebie: co mi zaszkodzi nie tykam przez wiele miesięcy.

W pracy zjadłam 2 bułki grahamki.z serkiem almette + nektarynkę. Obiad: jogurt naturalny z płatkami błonnikowymi. Kolacja: maliny z jogurtem naturalnym i serkiem homo.

4/30

1. Wstałam wcześniej - miałam czas, by podziwiać wschód słońca. Dzisiaj był przepiękny: słoneczko wstawało w otoczce mgły. Czułam radość.

2. Pomyślnie rozwiązałam problem zawodowy.

3. Nie zjadałam nic, co by było niezdrowe.

4. Zwalczyłam zawroty głowy (niskie tętno - 42) pracą: po obiedzie zabrałam się do generalnych porządków w kuchni i do półgodzinnej gimnastyki. 

5. Leżę już w łóżku, pomimo wczesnej pory i mam czas na V*.