Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pracuję i zapominam o jedzeniu.

Dzisiaj w pracy nawał wszystkiego, że nie zjadłam tego, co miałam sobie przygotowane do pracy (został jogurt, marchewki i jabłko) zdążyłam zjeść I śniadanie (to samo, co wczoraj), a potem dopiero po 14-ej 1/2 kostki twarożku z cukrem waniliowym. Obiad: pierogi ze szpinakiem (400 g) + 1/2 bułki z dżemem agrestowym. Kolacja znacznie skromniejsza: trochę malin, 3 łyżki twarogu ze szczypiorkiem, marchewka, plaster awokado, kilka suszonych żurawin (skubałam to, co przygotowywałam sobie do pracy na jutro oraz przy zrywaniu malin).

Do pracy zabieram: bułkę grahamkę z serkiem almette i plasterkami awokado, marchewki (200g), maliny (150 g), jogurt naturalny (150 g) + płatki pełnoziarniste, twarożek ze szczypiorkierm i suszonymi żurawinami (200 g). Zjem to w 3 posiłkach... no chyba że zostanę wydelegowana na pogrzeb kolegi ... wątpię, że apetyt będzie mi dopisywał ...