Mój jadłospis:
9.30 - 2 jajka gotowane na półtwardo + 2 k. razowego pieczywa + pomidor + 2 listki sałaty lodowej + banan
12.30 - 330ml. soku pomidorowego + banan
15.00 - 6 rogalików średniej wielkości (piekłam dla rodziny wg nowego przepisu i wyszły przepyszne!) + 1 szkl. maślanki + 5 orzechów kalifornijskich (to był mój obiad)
18.00 - planuję 200g startej marchwi + 1/2 porcji napoju białkowego
![]()
Powieszę te rogaliki ...
9.30 - 2 jajka gotowane na półtwardo + 2 k. razowego pieczywa + pomidor + 2 listki sałaty lodowej + banan
12.30 - 330ml. soku pomidorowego + banan
15.00 - 6 rogalików średniej wielkości (piekłam dla rodziny wg nowego przepisu i wyszły przepyszne!) + 1 szkl. maślanki + 5 orzechów kalifornijskich (to był mój obiad)
18.00 - planuję 200g startej marchwi + 1/2 porcji napoju białkowego
Powieszę te rogaliki ...
szila1987
23 lutego 2014, 21:20wiem coś o tym też tak mam że w tych dniach tylko słodkie
Grubaska.Aneta
23 lutego 2014, 18:23ja robiłam dukanowe serniczki, zawsze to mniejsze zło, zapchałam się 3 sztukami
WielkaPanda
23 lutego 2014, 16:49A z czym te rogaliki były? Uwielbiam z dżemem w środku:)
kingulka1990
23 lutego 2014, 16:41Kiedyś słyszałam, że jak ma się ochotę na słodkie lub zachcianki nalezy iść do kuchni i wstawić wodę i poczekać, aż sie zagotuje ;) Ochota powinna minąć xD nie praktykowałam, ale może Tobie pomoże ;) Trzymaj sie !!
Mata_Hari
23 lutego 2014, 16:40Nie poddawaj się :)