Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Styczeń......minął


Niestety styczeń minął a u mnie ciągle 80kg......(szloch) Dieta była ale ćwiczeń nie - mam 10 różnych powodów i sporo ważnych dlaczego nie miałam czasu ćwiczyć - ale wiecie jak jest ....jak ktoś bardzo chce to go nic nie powstrzyma......Trudno od lutego będą ćwiczenia i dieta. Pozdrawiam

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    10 lutego 2015, 10:31

    Czasem tak bywa. W lutym na pewno będzie lepiej ;))

  • Slonecznik77

    Slonecznik77

    5 lutego 2015, 08:44

    Zrób to dla siebie! Jeśli tego naprawdę chcesz to znajdziesz czas i energię! Powodzenia!

  • merykey

    merykey

    3 lutego 2015, 17:23

    Ojoj! Bierz się do roboty, Następny wpis ma być z napisem : jestem zadowolona bo osiągnęłam efekt!

  • Ahnijaa

    Ahnijaa

    3 lutego 2015, 11:32

    Wyznaczyłaś sobie cel? Wiesz o co walczysz? Myślę, że od tego trzeba zacząć. Wtedy i dieta, i ćwiczenia będą realizowane. Mam to sprawdzone :-)))

  • niezapominajka33

    niezapominajka33

    3 lutego 2015, 11:02

    Do wiosny, wakacji itd. jeszcze trochę czasu, postarajmy się by go dobrze wykorzystać. Ps. 100% racji, jak ktoś chce to nawet czas się znajdzie :) - też czuję, że zmarnowałam miesiąc, a mogłam mieć ze 2-3 kg mnie :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.