Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Magis

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 165 cm
Masa ciała 75.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 27.55
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Bardzo chciałabym schudnąć bo z każdym kilogramem więcej źle się czuję i moja samoocena spada. Chce być szczupła jak kiedyś i cieszyć się każdą chwilą...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Brak mi wytrwałości i konsekwencji w dążeniu do celu ! Stosuję dietę oraz ćwiczę z Ewą, basen, biegam. Ale mało mi trzeba: gorszy dzień, zmęczenie i znajduje pocieszenie w jedzeniu albo wymówki do braku ćwiczeń. Tego co mi trzeba to WYTRWAŁOŚĆ !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.