Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Takie to miłe :)


Może i waga stoi od jakiegoś czasu, no może 3-4 kg mniej w ciągu ostatnich 2 mcy , ale chodzę na siłownię to może w mięśnie to się zamienia? 

Chyba coś w tym jest, ponieważ ludzie już zaczynają mówić, że widać.

A najbardziej to mnie ucieszyło jak klient w sklepie (pracuję w dużym markecie) zauważył i mi powiedział.

Powiedział, że widać bardzo ładnie i pytał ile schudłam .

W środę też byłam u mojego lekarza endokrynologa do którego jeżdżę 1-2 razy w roku i był bardzo zadowolony. Bo ostatnio u niego byłam w styczniu i było mnie 20 kg więcej. Następną wizytę wyznaczył mi na maj 2023 i mam przyjechać znowu 20 kg mniej :).

Powiedział, że będzie trzymać kciuki a ja obiecałam , że to zrobię !!! :)

Zatem do 24 maja (chyba wtedy mam wizytę, muszę zerknąć w kalendarz) zwalam 20 kg 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    26 września 2022, 11:09

    Często na wadze nie widać są jedną sylwetka się zmienia. Kciuki za kolejne ,20kg

    • Magga74

      Magga74

      26 września 2022, 14:04

      dzieki za kciuki :)

  • BlushingBerry

    BlushingBerry

    26 września 2022, 07:14

    Gratulacje, super wynik!! I powodzenia dalej!!

    • Magga74

      Magga74

      26 września 2022, 14:04

      dziekuje

  • ruda.lisiczka

    ruda.lisiczka

    25 września 2022, 17:34

    Dasz radę, powodzenia!

    • Magga74

      Magga74

      26 września 2022, 14:04

      pewnie ze dam , dzieki :)

  • ASIOREK71

    ASIOREK71

    25 września 2022, 13:32

    Super!!! Trzymam kciuki za Ciebie!

    • Magga74

      Magga74

      26 września 2022, 14:03

      dzieki Asiu

  • ognik1958

    ognik1958

    25 września 2022, 11:08

    kolezanko cieszę sie ze masz plany ale z planami w realizacji bywa różnie ale cóz zyczę realizacji a ti co moze ci pomóc w realizacji to raportowanie w bilansowaniu kalorycznym by był deficyt i to na poziomie tych 500 kcal dziennie a tego pilnować najlepiej na tabelce którą zresztą próbujesz uskuteczniać i zycze ci by prace nad nią by była prosta czytelna i dająca odpowiedz jaki masz deficyt dobiegła konca by mogła ci pomóc zwałki a potem jak mi pozwoliła na utrzymanie wagi przez ...dekadę powodzenia Tomek👍

  • Berchen

    Berchen

    25 września 2022, 10:59

    wspaniale, gratuluje i zycze sukcesu na kolejnym etapie:)

    • Magga74

      Magga74

      26 września 2022, 14:03

      dziekuje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.