Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kuszenie makreli (6/26)


6/26 czwartek

Dzisiejszy dzień był udany do godz 18. Potem?

Skusiła mnie promocja makreli 7,99 za kg.

No więc kupiłam, ale to nie wszystko, gorsze jest to, że ją połknęłam całą .

Pocieszam się tylko tym, że zjadłam ją bez chleba

  • potforzasta144

    potforzasta144

    16 listopada 2016, 09:23

    Uzupełniłaś omega 3 i 6 , całkiem spoko posiłeczek :-) Ja też uwielbiam makrelę wędzona. Dwa razy w tygodniu można tak ucztować:-)

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 09:41

      Dziękuję za informację, w takim razie po tylu pozytywnych opiniach będę ją jeść częściej :)

  • kkasikk

    kkasikk

    11 listopada 2016, 14:42

    same bialeczko :) na zdrowie!!!

    • Magga74

      Magga74

      12 listopada 2016, 09:58

      Dziękuję :)

  • angelisia69

    angelisia69

    11 listopada 2016, 14:34

    nigdy nie zdarzylo mi sie kupic makreli i zjesc pol :P zawsze opierdzielam cala i to bez dodatkow

    • Magga74

      Magga74

      12 listopada 2016, 09:57

      O to widzę, że nie jestem jedyna :)

  • tibitha

    tibitha

    11 listopada 2016, 13:40

    Lepsza makrela nawet cała niż paczka ciastek czy chipsów :D

    • Magga74

      Magga74

      12 listopada 2016, 09:57

      Oj nieraz mam ochotę na chipsy, nawet ostatnio o tym myślę , ale już poczekam do Sylwestra :)

  • kaba2000

    kaba2000

    11 listopada 2016, 09:35

    Rybki to samo zdrowie.I nie tucza.Ja robię pastę z makreli z cebulką ogórkiem kiszonym i koncetratem pomidrowym.Pychotka;)

    • Magga74

      Magga74

      11 listopada 2016, 09:42

      Wypróbuję :)

  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    11 listopada 2016, 09:30

    z tego co wiem problem jest tylko w ilosci soli ktora zawiera...

    • Magga74

      Magga74

      11 listopada 2016, 09:42

      A to, że zjadłam całą to może być?

    • dorciaw1980

      dorciaw1980

      11 listopada 2016, 10:27

      to juz musisz ty swoj bilans kaloryczny znac...

    • Magga74

      Magga74

      11 listopada 2016, 10:31

      Toż wiem, że za dużo, ale miałam taką niepohamowaną ochotę na nią :):)

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    11 listopada 2016, 05:05

    Oj tam, oj tam, same dobre tłuszcze omega, nie ma co pamiętać, niech Ci będzie na zdrowie :)))

    • Magga74

      Magga74

      11 listopada 2016, 09:43

      Dziękuję :)

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      11 listopada 2016, 11:11

      wszystko zalezy jakiej jakości była ta makrela, bo jak hodowana a nie dzika to omega 3 ma tyle co kot napłakał i czy ona jest naprawdę wędzona dymem czy tylko psikana jakimis chemikaliami? tak czy siak, jak jestem w PL to też jem :D i to całą, największa jaką tylko dostanę !!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.