Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I'm so HAPPY :)


Witam wszystkie dziewuszki i od razu przekazuję wam moją pozytywną energię Jestem dzisiaj bardzo a to bardzo zadowolona, że nic mi chyba dzisiaj nie popsuje humoru Dzisiaj jest koniec mojej pseudo diety 1000kcal. Piszę pseudo ponieważ nie wydaje mi się żebym jadła dokładnie 1000kcal ale mniejsza z tym. Dzisiaj mija miesiąc mojego odchudzania i udało mi się dobić mojego celu. Parę dni temu martwiłam się, że za mało chudnę bo ciągle widziałam te 79 z przodu. Byłam pewna, że to przez to, że ostatnio nie chodziłam na fitness bo złapałam anginę i z ręką na sercu przyznam się, że przeleżałam 2 dnie nie wychodząc z łóżka. Obiecałam sobie, że muszę do końca mojej fazy pierwszej zobaczyć z przodu 78. I co się dzisiaj okazało? Wchodzę rano na wagę i oczom nie wierzę 78.5kg aż zaczęłam z radości tańczyć z moimi psami W końcu zaczynam widzieć efekty :) w sumie to nie dużo bo to tylko 2,5kg na miesiąc a zakładałam chudnąć około 3-4 ale i tak jestem prze szczęśliwa
  • MadziaAdamo

    MadziaAdamo

    15 lutego 2014, 00:42

    Dziękuję wam bardzo :) Nie martw się Martini :) można powiedzieć, że byłam raczej na 1200kcal ponieważ nie pilnowałam aż tak ilości kalorii. Starałam się zrobić żeby tak na oko było jakieś 1000 ale na pewno było więcej, oczywiście nie licząc małych niedociągnięć. Już dzisiaj jem większą ilość kalorii i wzbogaciłam swoje menu o cudowny serek z mleka koziego :)

  • martini244

    martini244

    14 lutego 2014, 23:11

    Gratuluje mimo,iz nie popieram tej diety.

  • nieznajoma-ona

    nieznajoma-ona

    14 lutego 2014, 14:44

    gratulacje :))

  • Lena_

    Lena_

    14 lutego 2014, 14:17

    gratulację ;) najważniejsze,że waga leci

  • ZobaczePiatke

    ZobaczePiatke

    14 lutego 2014, 14:13

    ja też spadłam 2,5 kg przez miesiąc :) Gratuluję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.