2 twarożki wiejskie lekkie 3%
placek z tuńczyka, serka homogenizowanego naturalnego i jajka
ogórki korniszony
łyżeczka chrzanu z polędwicą sopocką (około 100g)
kawa zwykła, herbaty: czarne, czerwone, zielona, pepsi max
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
calcjum
17 maja 2010, 21:17przeczytałam cały Twój pamiętnik , zaskoczyłaś mnie swoja konsekwencją w działaniu, mam tylko pytanie- mało widziałam w menu warzyw, a w diecie Dukana dni białkowe przeplatane sa dniami białek + warzywa, czy celowo z nich rezygnowałas? A tak wogóle to gratuluję spadku wagi i wytrwałości.aa jeszze jedno , jak osiągniesz swoją wage to co będzie za menu na diecie stabilizacyjnej? to samo? pozdrowienia
martaartem
17 maja 2010, 20:19243 dzien proteinowej !!!! PODZIWIAM RESPECT :D:D ale z tego co widze po pasku to chyba sie oplaca :D buziaki :**