Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powtórzyć sukces ?

Wracam w nowym roku :) 

Założe się, że nikt mnie tutaj nie pamięta, więc w skrócie przedstawię moją historię vitalijkową. :)

Odkąd poszłam do gimnazjum chciałam schudnąć, bo i powinnam. Pewnego razu postanowiłam, że będę jeść 3 malutkie posiłki dziennie (całe wakacje) i tak schudłam 4 kg (do 54kg), wyglądałam lepiej, ale po jakimś czasie zaczęłam jeść tak, jak wcześniej, aż w liceum doszłam do wagi maksymalnej 60,9kg. Długo zajęło mi ogarnięcie się i konkretne postanowienie, że coś z tym trzeba zrobić. Chociaż... postanowień było kilka, gorzej było z trzymaniem się ich. W styczniu zachwycona, że będę mieć z kim, zaczęłam biegać. Kilka biegów na rozgrzewkę (a raczej marszo-biegów), aż w lutym biegałam codziennie (tak, codziennie! :)) Codziennie również dodawałam wpisy na vitalię o tym co zjadłam i ile ćwiczyłam/biegałam. Dodam, że zaczęłam jeść 5 zdrowych (wtedy były same zdrowe:)) posiłków dziennie. Schudłam w lutym 2 kg i tak do wakacji ćwiczyłam coraz mniej. W sierpniu nie ćwiczyłam w ogóle. A od września aż do dziś był średnio jeden dzień ćwiczeń w tygodniu, z tym, że jadłam normalnie. Jadłam wszystko (oprócz słodyczy, których nie jem od 1,5 roku, nie nawadniałam się zbyt dobrze, ot, zwykły przeciętniak. (Wróciłam też do mojej dawnej miłości i jesteśmy ze sobą już 9 miesięcy :)))) 

Ostatnio, z ciekawości się zważyłam i doznałam szoku. Schudłam ( w ogóle się o to nie starając) 3 kg. 

Dziś postanowiłam, że noworocznych postanowień trzeba się trzymać, więc zacznę znowu o siebie dbać. :)