Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZWIĘKSZAMY INTENSYWNOŚĆ


Waga stanęła w miejscu, a to nie jest dobry znak 65 na liczniku 
Trzymam się diety, jednak z wczesnym wstawaniem są jeszcze problemy, 
ale trzeba walczyć ! 

Zaprzyjaźniłam się ponownie w tym sezonie z moim rowerem, myślę,
 że wyjdzie mi to na zdrowie 


Staram się ćwiczyć na codzien i chodzę na ZUMBE FITNESS, 
jednak postanowiłam ułożyć sobie tygodniowy plan ćwiczeń.

Pozdrawiam wszystkich walczących !!! 

  • PoTrupachDoCeluuu

    PoTrupachDoCeluuu

    16 czerwca 2013, 23:14

    Mel B a potem jeszcze Chodakowska? Masz na to siłę?! xD

  • chimera27

    chimera27

    16 czerwca 2013, 22:55

    No plan fajny, ale lepiej zacząć małymi krokami, żeby się nie zniechęcić .

  • lemoncia

    lemoncia

    16 czerwca 2013, 22:51

    no, no, no, jaki plan :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.