Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zły czwartek.

dietetycznie poległam, mając pierwszy od pół roku kompuls. poniżej chronologiczna wyliczanka grzechów.

trzy kanapki ze szynką, dwa kawałki pizzy, pół litra pepsi, pięć kawałków ciasta, (hydroxyzinka i drzemka), potrawka z kurczaka, (wymioty naturalne*), bułka z masłem, kawałek ciasta zagryzany duszonymi pieczarkami, (drzemka), dwa pączki, paczka wiórków kokosowych, Góralek czekoladowy, sześć łyżek płatków owsianych na surowo, kiść winogron.

* w sensie, że nie wywoływane sztucznie

coś kazało mi żreć, żreć, żreć. składam samokrytykę.

co dzisiaj jadłam/jem/zjem?

kanapka z szynką i keczupem, jajecznica z jednego jajka z kurkami, potrawka z kurczaka w bułce, jogurt naturalny i banan.

sukces. rzuciłam słodzenie herbaty nawet jedną łyżeczką cukru.

pozdrawiam.