no faktycznie, schudłam bez problemu 4 kg w 2 tygodnie, ale każde dwa dni diety kosztowały 30 zł, czyli razem 210 zł. aktualnie nadal jestem bez pracy i nie mam skąd brać takich sum na dietetyczne żarełko. kwota wyszła duża ze względu na skandalicznie drogie warzywa. nadal po nocach śni mi się papryka po 16 zł. za to kilo buraków 1,40 zł i cały tydzień na obiad miałam buraki w różnej postaci.
menu na dziś.
brunch: dwa jajka w koszulkach, dwie kromki chleba posmarowane musztardą, kakao.
obiad: pierś kurczaka w ziołach, filiżanka pęczaku, mizeria.
poko: dwa jabłka, mały jogurt naturalny, dziesięć migdałów.
pozdrawiam więc smacznie.
Koko.Loko
7 maja 2013, 22:10Ależ Ty masz pasek!!!! :O :O :O Jak patrzę na Twoje osiągnięcia, to mój dwucyfrowy cel wydaje mi się naprawdę realny. Zgadzam się: warzywa są zbyt drogie i to bardzo boli mój portfel. Szczęśliwie pojawiły się już nowalijki, a i pomidory sukcesywnie tanieją. Latem będzie nam łatwiej. Dodaję Twój pamiętnik do ulubionych, zdecydowanie! Jak poczuję odpływ sił, to będę gapić się w Twój pasek aż motywacja wróci :D Trzymaj się i oby tak dalej!
anuszka1981
7 maja 2013, 16:08imponująco! mega motywujesz :)
nigraja
7 maja 2013, 13:41nie lubię twojego faceta :) wiesz o tym, łatwo mu mówić pewnie nigdy się nie odchudzał każdy kilogram okupiony jest mega wysiłkiem może pora mu to uświadomić :) no teraz warzywa z dnia na dzień będą tańsze urok ciepłej pory roku trzymam kciuki za dalsze sukcesy
Konwalja
7 maja 2013, 13:22Super spadek! Ziemniaki wbrew pozorom też są zdrowe od czasu do czasu ;) Uwielbiam też pora jako dodatek do surówek lub ryby na parze.
sweetchoice
7 maja 2013, 13:16marchewka i pietruszka nie jest droga a po upieczniu smakuja znakomicie i sa doskonalym urozmaiceniem obiadu... ojej duzo jest takich tanich zdrowych rzeczy ...
sweetchoice
7 maja 2013, 13:14nooo nie wiem na co wydalas tyle pieniedzy... peczak jet tani i starcza na dosc dlugo, jajka zreszta tez powinny starczyc na 5 dni .. jogurty naturalne kosztuja tez 1,5 -2zl duzy i masz na dwie porcje... faktycznie mieso moze byc drozsze.. bo zawsze te 4 zl sie wyda ... ale na sniadanie owsianka na mleku nie jest droga a zdrowa... rezygnujesz z masla .. z majonezu... to zawsze te 6 zl mozesz wydac np na ogorki ktore sa bardzo zdrowe ( lepsze od pomidora ) ... jak dobrze sobie rozplanujesz nie bedziesz tak duzo wydawala... - ale gratulujee !!!! 4 kilo :)
canves
7 maja 2013, 13:08faktycznie, zdrowe odżywanie to kosztowna sprawa ale myślę, że można to jakoś umniejszyć, jeszcze nie znzlazłam tego sposobu, ale jestem obecnie biedna studentką wiec czas pomyśleć :D pozdrawiam i życzę dalszych efektów!