Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
41. pieczarki & tłuszcz(a).


kiedyś pisałam, że w Żabce można kupić 10g masła Lurpak za 50gr. niestety od pewnego czasu można dostać tam jedynie miks. i też za 50 groszy. więc podziękowałam i kupuję masło pakowane po 100g, które dzielę na kostki 10g. i już mnie nie kusi, by do śniadania użyć więcej niż jedną.

wczoraj rano poszłam na zakupy spożywcze. w tym tygodniu kilogram pieczarek 4,99zł. i w dziale warzywnym przy koszach z pieczarkami już o 9:07 była cała horda ludzi, która mnie przeraziła swoim zachowaniem. wyrywali sobie foliowe torebki, odpychali wzajemnie od koszy, a pieczarki latały dookoła i lądowały tuż pod stopami innych kupujących. w końcu, gdy się rozpierzchli, podeszłam do kosza i zapakowałam do siateczki 100g pieczarek, które wykorzystałam do zrobienia omletu.
kurde, nie umiem zrobić omletu. zawsze mi się rozwala podczas składania go na pół, chociaż uzbroiłam się w wielką łopatkę do takich celów. 

wczorajsze atrakcje kulinarne:
śniadanie: brakło czasu.
drugie śniadanie: 340g jogurtu typu greckiego light, 30g czekoladowych płatków Fitness
obiad: kubek zupy pomidorowej zabielonej jogurtem light, łyżka makaronu; omlet z dwóch jajek i 100g pieczarek.
poko: coca-cola zero
grzechy: pięć kawałków krajanki (była cała torba na widoku).

pomidorowa to moja ulubiona zupa, gdy robię wersję klasyczną, zawsze dodaję łyżkę jogurtu albo dwie mleka. 

plany na dziś:
śniadanie: 170g jogurtu typu greckiego light, pomarańcza, grzanka.
drugie śniadanie: surówka z marchewki z imbirem i sokiem z pomarańczy.
obiad: kapuśniak w wersji odchudzonej, ziemniaczki.
poko: galaretka cytrynowa z pomarańczą.

jestem trochę nawiedzona, gdyż filetowałam pomarańczę z taką precyzją, że znowu usłyszałam, że byłabym świetnym chirurgiem.

  • ladybabol

    ladybabol

    13 września 2012, 10:27

    też mam ten sam problem z robieniem omletu a mój chłop to tak raz dwa potrafi.. może mąki powinnam więcej dodawać :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.