Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie pierwszego tygodnia postu.


No to zaliczyłam pierwszy pełny tydzień postu Dąbrowskiej. 

Ciało:

- 2kg  mniej

- tętno spoczynkowe niższe o 5

- skóra twarzy jakaś taka bardziej wygładzona (oczywiście nie dotyczy zmarszczek)

- poziom energii normalny, zero osłabienia, głowa bolała przez pierwszy wieczór, a przed dzień 2 i 3 ćmiła

- dwa treningi wykonane, siłowy i biegowy, biegłam wolniej niż normalnie ale bez tragedii

Głowa:

- tęsknię za poranną kawą i piątkowym winem

- w weekend myśli krążyły jednak wokół jedzenia, im więcej wolnego czasu tym więcej chęci na jedzenie

- no i niekończące się plany czego to ja się nie nawpieprzam jak już skończę post i wychodzenie hahahaha

- dużo czasu zajmuje mi też planowanie posiłków i potem ich gotowanie, i monotonny smak,  to jest minus tego postu

Na dzień dzisiejszy jestem przekonana, że drugi tydzień na pewno zrobię. Może przeciągnę jeszcze o kilka dni, ale trzeciego weekendu już nie chce robić. I chyba raczej nigdy więcej tego postu. Aż tak bardzo mi nie uwiera, ale też w euforie nie wpadam, więc po co robić rzeczy, które nie dają mi radości. Choć może kiedyś mi się odmieni. 

Udanego poniedziałku 

  • daemon.next.door

    daemon.next.door

    28 kwietnia 2021, 18:02

    Cos co ma post w nazwie zdecydowanie nie jest dla mnie bo brzmi głodno 🥺 Tym bardziej jak lampki wina nie można strzelić. A widzę ze działa niesamowicie, więc pelen szacun :) 2 kg w tydzien to bardzo dużo, ja 3 tygodnie się bujałam, żeby tyle zrzucić. Brawo!

  • Anni_93

    Anni_93

    26 kwietnia 2021, 19:49

    Hej jakie piekne efekty po tygodniu postu! Gratulacje 😁! Weekendy są najgorsze, to prawda,lepiej znaleźć sobie jakies zajęcie z dala od kuchni 😂.

    • LoveSchabowe

      LoveSchabowe

      26 kwietnia 2021, 20:43

      Tylko co tu robić w te weekendy? Wszystko zamknięte a na dworze piździ :)

    • Anni_93

      Anni_93

      27 kwietnia 2021, 18:51

      No właśnie, a jak otwarte to kusi😅. Polecam domowe porządki, ale te poza kuchnią 😁.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.