Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A może do Was?


Dziewczyny... macie jakaś fajną grupę tu na vitalii? Moja się w zasadzie rozpadła, zresztą i tak nic się w niej nie działo. Szukam aktywnej grupy. Może ktoś mnie przygarnie?:)

Dzisiaj bardzo pracowity dzień. Pokombinowałam trochę z dietą bo musiałam zużyć produkty, które miałam w lodówce. Nie wiem czy nie przekombinowałam . Okaże się w sobotę. Dzisiaj z wodą już nie było tak spektakularnie jak ostatnio ale postęp jest.

Z dobrych wieści funpage rusza i udało się odpalić stronę bloga , nawet jest tam już zdjęcie i wpis o mnie:D 

Jutro będę od rana działała dalej;)

Dzisiaj ok 10 km na rowerze, z pracy i do pracy, pobiegane 6- 7k. I tu znowu zgłupiałam bo endomondo jednak cały czas pokazuje mi prawie kilometr różnicy w stosunku do Garmina. Poza tym pokazało mi ze po 40 min biegu , 6 km spaliłam 892 kcal. To jakaś wierutna bzdura i raczej chyba będę ufać Garminowi, który pokazał coś w okolicach 400. 

Jakie macie doświadczenia z emdomondo? Pytam bo ..przygotowuję się do półmaratonu. I z endomondo ustawiłam sobie trening... ;/ 

Pomyślicie pewno, że mam jakiś mega kryzys wieku średniego, studiuję, nauczyłam się szydełkować i stało się to moją pasją, teraz rozkminiam media społecznościowe i blogi, i uważnie trenuję..do połmaratonu. I wiecie co... jeszcze kiedyś napiszę książkę. ;)  A pół wieczoru maglowałam nagrywanie filmiku, przygotowując się do Live na FB... 

Hardcorowo bo ja generalnie jestem nieśmiała dość i do niedawna miałam poczucie własnej wartości na poziomie płyty chodnikowej. Ale dziewczyny serio można wszystko, to tylko kwestia wyboru ....

Zmykam bo padam dzisiaj na pysk. W dodatku zmieniły mi się godziny pracy i wracam dopiero przed 19..

A i jutro idę na manicure yupiiii..happy day. Pochwalcie się , pazury już zrobione? Fryzjer zaliczony...

Pozdrawiam serdecznie Was wszystkie ;) 

  • CzarnaOwieczka85

    CzarnaOwieczka85

    22 maja 2020, 08:07

    Moja fryzjerka pow ze moze mnie przyjac dopiero w polowie czerwca albo później :/.

  • Malgosiat

    Malgosiat

    21 maja 2020, 14:03

    Oj świetnie, ja też byłam u kosmetyczki byłam wniebowzięta :) kosmetyczka mi się zmieniła i wiecie co warto robić w życiu zmiany, ta jest mega dokładna - robiłam zabiegi i oczyszczanie na twarz było wspaniale :) jednak czekam teraz aż może wirus zginie boję się zarazić, moja osoba z otoczenia która to przechodziła i dzięki której miałam kwarantannę a potem i mega stres i 7 kg + straszliwie to przechodziła, chodź miała 30 lat.

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 15:16

      Wirus nie zginie przez kilka lat, w zasadzie dopóki nie wynajdą szczepionki, bedzie w dodatku mutowal;/ Musimy sie nauczyć z nim żyć. Ja sie właśnie dowiedziałam, ze nie ma mojej pani od paznokci i bedzie mi robiła inna i juz sie dygam trochę . Choć w tym salonie mnie nikt nie zawiódł jeszcze .

    • Malgosiat

      Malgosiat

      21 maja 2020, 21:39

      a widzisz zmiana może być na plus, ja do mojej na zabiegi na twarz chodziłam 15 lat i nie wiedziałam, że może być inaczej a tu takie zaskoczenie na plus :) więc powodzenia

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 23:31

      No nie powaliła mnie na kolana tym razem;) Ale i tak jestem zadowolona ze mam ładne dłonie :) A najważniejsze stopy... jakbym była lżejsza normalnie ;)

    • Malgosiat

      Malgosiat

      22 maja 2020, 07:22

      no tak ale co tam tak te uczucie na stopach świetne :)

  • slubna26

    slubna26

    21 maja 2020, 13:30

    Fryzjer dopiero w połowie czerwca 😁

  • adrianna1994

    adrianna1994

    21 maja 2020, 13:26

    Ja dopiero planuje się zapisac do fryzjera.. Ale z tego co słyszałam u mnie zapisują dopiero na lipiec 🤦‍♀️

  • Nina38

    Nina38

    21 maja 2020, 13:21

    już chyba 4 raz rozpadła się grupa vitaliowa na której jestem, pisałam żeby mnie dołączyli do jakiejś "aktywnej" bo nie rozumiem poco ktoś się wpisuje do grupy, a potem nie ma zamiaru pisać nawet ... ale oni łączą na chybił-trafił, także jak coś znajdziesz to jestem chętna :-) podziwiam za kształcenie się - to nie kryzys wieku średniego, każdy ma jakieś hooby, każdy jakoś tam swoje dni planuje - ty stawiasz na rozwój - nie każdy w tym wieku, zdobędzie się na takie coś :-) także, jesteś mega odważną babeczką, twardo stąpającą po ziemi :-) a gdzie się uczysz aktualnie ?

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 15:14

      Swps Warszawa

  • LowCarbMamcio

    LowCarbMamcio

    21 maja 2020, 11:55

    Sorry jeśli spamuję :D Ale jeszcze mi się przypomniało, że endomondo ma gdzieś ustawienie zwiazane z oszczędzaniem baterii i jeśli masz włączone oszczędzanie to GPS może działać gorzej tzn. nie zbierać danych płynnie tylko bardziej kanciaste linie wyznaczać, może to wpłynąć na końcowy dystans.

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 12:19

      Tez sprawdzę aczkolwiek mysle ze jest to kwestia tego ze ja mam niestety tańszy model Garmina vivomove HR który nie ma gps i szacuje na podstawie długości kroków a one przy bieganiu w terenie naprawdę są różne . Ale nie sądziłam, że może być aż taka różnica :/

    • LowCarbMamcio

      LowCarbMamcio

      21 maja 2020, 15:31

      A to bardzo możliwe. W tym przypadku myślę, że endomondo będzie dokładniejsze i jemu trzeba wierzyć co do dystansu, za to kalorie raczej lepiej liczy Vivomove bo bierze je z pulsu, a endomondo sobie szacuje na podstawie chyba wieku i byc może jeszcze jakis danych.

  • LowCarbMamcio

    LowCarbMamcio

    21 maja 2020, 11:50

    Żaden kryzys wieku średniego, tylko po prostu chęć rozwijania się w różnych kierunkach i satysfakcja z tego. A wiek tyle tu może mieć do rzeczy co to, że z wiekiem coraz lepiej idzie organizacja i można wcisnać w plan dnia więcej zajęć :). Ja tu nie widzę niczego złego. Sama w lutym kupiłam gitarę basową, zapisałam sie do szkoły muzycznej i brzdąkam, bawię się świetnie ;)

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 12:18

      Zarąbiscie !!!! Z tym kryzysem to tak ironicznie i żartobliwie trochę było :)

    • LowCarbMamcio

      LowCarbMamcio

      21 maja 2020, 15:35

      Ja wiem, bo jak wpadłam do tej szkoły muzycznej, a tam nauczyciel co wyglądał mi na 19 lat (miał 30 - dobrze sie trzyma :D ) to też coś pożartowałam o tym kryzysie :D

  • LowCarbMamcio

    LowCarbMamcio

    21 maja 2020, 11:44

    Hejo, Garmin też ma plan treningów do maratonu. W apce wybierasz Trening -> Plany treningów i jest Garmin Coach - półmaraton. U mnie sie wyświetla jako trzeci na liscie :)

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 12:17

      Zaraz rozkminię czy mam też takie opcje :)

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 12:28

      Nie mam takiej opcji niestety :/ Mam ćwiczenia , kursy, segmenty i strategie tempa ale nic tam nie ma :/

    • LowCarbMamcio

      LowCarbMamcio

      21 maja 2020, 15:29

      Możliwe, że opcje zależą od zegarka. Nie wzięłam tego pod uwagę :)

  • gosiulek1

    gosiulek1

    21 maja 2020, 11:30

    Ja jestem w jednej grupie zamkniętej. Znamy się z dziewczynami kilka lat. Fajne Dziewczęta. Ale aktywność na naszej grupie jest raczej związana ze zlotami. A jeśli Ci chodzi o jakąś grupę dotyczącą wspierania w odchudzaniu i na takie codzienne, lub prawie codzienne pogaduchy. To jestem w temacie na jednym forum. Jest nas kilka tylko, ale coś tam się nadzieję prawie codziennie.

  • kunupi

    kunupi

    21 maja 2020, 10:52

    Komentarz został usunięty

  • roweLova

    roweLova

    21 maja 2020, 09:31

    Fryzjera mam za tydzień, pazury sama ogarniam. Dawno już z endomondo nie korzystałam. Mam zegarek samsung galaxy activ i apkę samsung health. Są zsynchronizowane. Z grupą też nie pomogę bo nie jestem ich fanką :-) ( no jakaś bezużyteczna się poczułam :-D)

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 10:05

      No nie do konca bo jednak chciało ci sie to napisać ;))))

  • bali12

    bali12

    21 maja 2020, 08:15

    fryzjer jutro, pazurki za tydzień. Nie mogę się doczekać. Robisz hybrydę albo żel? ja mam rozdwajające się paznokcie , chwiałabym zrobić albo jedno albo drugie ale nie wiem czy to im posłuży albo czy będzie się trzymało. ciągle robię IBX albo japoński

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 08:21

      Obgryzalam paznokcie przez dobre 30 lat wiec mam bardzo słabe. Robię albo sama hybrydę ale wtedy króciutkie albo nieznacznie przedłużam żelem . Nie mogę nosi długich pazurów bo raz ze nie lubię za bardzo u siebie taking szponiw a dwa ze duzo pisze na komputerze wiec mi przeszkadzaja ,

  • bali12

    bali12

    21 maja 2020, 08:13

    grupa wsparcia powyżej 80 kg

  • gosiulek1

    gosiulek1

    21 maja 2020, 08:02

    Kiedy Ty masz czas na to Dziewczyno? Gratuluję tak wielu pasji. 🙂 Endomondo, jak wynika z mojego doświadczenia spala kalorie w czasie. Nawet jak stoisz. Chyba nie jest zbyt miarodajny. Z drugiej strony, żeby ćwiczyć do półmaratonu, chyba nie potrzebujesz ilości spalonych kalorii. A przez trening Cię przeprowadzi. Nie byłam u fryzjera ani na pazurach. I o ile fryzjerem nie, to paznokciami kusisz. 😈 Mam wszystko co potrzebne w domu, mogłabym sama zacząć uczyć się robić, ale przy Gabrysiu jakoś nie mogę się ogarnąć. Może jak będzie starszy.

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 08:11

      Wstaje po 6 codziennie , mimo ze do pracy teraz chodzę albo na 10 albo na 14.30. Kalorie mi nie są potrzebne fakt . Ale zaskakuje mnie ta różnica dystansu, która jest ogromna ;/ Zeby skończyć trening muszę biegać wg endomondo a wczoraj to było aż o 1119 m więcej niż pokazywał mi Garmin;/

    • gosiulek1

      gosiulek1

      21 maja 2020, 08:16

      Nie znam Garmina. Na jakiej zasadzie mierzy. Też na GPS? Sprawdzałaś opinie na forach o tym urządzeniu? Co ludzie piszą o jego dokładności?

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 08:22

      No wlasnie przegladam I szukam

    • Moonlicht

      Moonlicht

      21 maja 2020, 08:39

      A mieszkasz w bloku? Mi często przeklamywalo pomiar jak włączyłam apkę na piętrze. Od parteru zawsze było ok.

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 08:52

      Na parterze ale odpalam I tak na zewnatrz. Wydaje mi sie ze ten model Garmina ktory Ja mam nie ma gps tylko szacuje na podstawie dlugosci kroku wiec pewno jednak endomondo ma racje. Czas zmienić zegarek ;)

    • gosiulek1

      gosiulek1

      21 maja 2020, 08:55

      To miłych poszukiwań. Ale najpierw jak już Ci się coś spodoba przepatrz na forach m. in. jeśli chodzi o dokładność. Udanych zakupów. 😉

    • Lonmar

      Lonmar

      21 maja 2020, 09:03

      TK zrobię. Ale to na pewno nie bedzie teraz kiedy moja firma nie działa :/ Może jesienią ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.