Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W końcu zaczełam coś ze soba robić...

24 października 2012

Witajcie Kochani!

Ostatnio pisałam, że nie mogę się zmobilizować do pracy nad sobą i stale szukam wymówek.. Dzisiaj Światowy Dzień Walki z Otyłością, więc postanowiłam, że to świetna okazja, żeby w końcu "ruszyć tyłek z kanapy". Tak więc wsiadłam na rowerek stacjonarny i tak sobie pedałowałam przez godzinę.. a na zakończenie 50 przysiadów. Najgorzej powrócić do regularnych treningów, a jak się już zmobilizuje to pójdzie gładko. Zrobiłam sobie też dzisiaj zdjęcia mojego brzucha i zamierzam to powtórzyć za miesiąc, dla porównania efektów.

Jeśli chodzi o dietę, to też w porządku: dzisiaj zero słodyczy, mniejsze porcje posiłków, woda i zielona herbata.

Cieszę się, że w końcu nadszedł dzień, w którym znów wróciła mobilizacja i chęć osiągnięcia sukcesu.

Pozdrowienia dla Was;) lecę poczytać jak Wam idzie..