Kaloryczność - 1150, zielona herbata, 1,5 l wody, godzina nordic walkingu:)
Waga pokazała 58,4 kg. Niestety to tylko 0,5 kg na tydzień, ale mój organizm już jest tak przyzwyczajony do diet i treningow, że więcej chyba nie mogę od niego wymagać. Musiałabym chyba ćwiczyć 3 godziny i jeść 500 kcal żeby chudnąć szybciej. A na to nie mam ochoty, naprawdę! Powoli ale do przodu i bez załamywania:)
