Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po cichutku....


po wiosennym lock downie zrobiłam się puchata, może nie tak -jak zaczynałam przygodę z odchudzaniem, ale jednak sporo kg wróciło.... Po pierwszym tygodniu września z wagą 72,2 i pękniętymi portkami na tyłku postanowiłam wrócić do formy i wagi. Dzisiaj waga pokazała 58,6!! Dzisiaj po cichutku ponawiam sukces z 2018!! 

O tym drugim podejściu z odchudzaniem wiedziało bardzo wąskie grono członków rodziny, nawet moja siostra nie była wtajemniczona. 

Jestem z siebie dumna!

  • diuna84

    diuna84

    23 listopada 2020, 14:23

    /mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/10537 zapraszam serdecznie walczymy dalej w XII :) to jak widzimy się

  • Berchen

    Berchen

    5 listopada 2020, 22:02

    pieknie , gratuluje:)

    • Lilisek

      Lilisek

      6 listopada 2020, 06:18

      Dziękuje! :)

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    5 listopada 2020, 19:10

    wiesz stabilizacje bez jakistam cwiczeń to sie nie da najlepiej w bilansie miec ten deficyt i z cwiczeń i z jadła i u ciebie nie musi byc duzy byle kosekwentnie i pod kontrola hmm jest teraz tyle aplikacji co cie i monitoruja i licza kazdy twój krok i ..pozarty kes i bedzie oki w zasadzie juz jest swietnie byle nie było gorzej powodzenia tomek

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    5 listopada 2020, 10:13

    gratulki figurka..... extra ale jak sie ci sie to udało to moze nie po cichu ale troche głosniej podziel sie jak to uskuteczniłaś bo diabeł to tkwi w szczegółach a potrzeba przykładu ogromna i zycze -powodzenia w stabilizacji i ... w zapobiegliwosci w lock downie co czai sie...juz za drzwiami upss-tomek

    • Lilisek

      Lilisek

      5 listopada 2020, 17:37

      Ja z Ducanem walczę :) już teraz w głowie mam stabilizację, choć jeszcze trochę chcę wytrwać w drugiej fazie. Pozdrawiam również i sukcesów życzę!

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    5 listopada 2020, 10:06

    Komentarz został usunięty

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    5 listopada 2020, 10:03

    Komentarz został usunięty

  • rybka82

    rybka82

    5 listopada 2020, 09:06

    wow! gratulacje! wynik mega! napisz coś więcej jak to zrobilas :)

    • Lilisek

      Lilisek

      5 listopada 2020, 17:37

      Ducan ot co. Inaczej nie potrafię. Dzięki :)

  • Julka19602

    Julka19602

    5 listopada 2020, 08:09

    O rany jaka dieta to osiągnęłas i czy były ćwiczenia intensywne. Gratuluję osiągnięcia. Jestem co prawda starsza znacznie mam 60 lat ale jestem na diecie i nic wagą jak zaczarowana się nie rusza. Z ćwiczeniami trudno bo kości bolą.

    • Lilisek

      Lilisek

      5 listopada 2020, 17:39

      Ducan, ćwiczeń w ogóle nie było, ale mam pracę dość wymagającą sporo ruchu..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.