Mija kolejny tydzień, ciężko życ z myślą że jeszcze kilka dni i koniec wakacyjnej laby... No ale niecałe 2 tygodnie do końca wakacji, to trzeba jakoś wykorzystac! Wczorajszy dzień był dla mnie dniem dośc pracowitym, wstałam rano i od razu wzięłam moją kochaną kotkę i pojechałam do weterynarza na jedno z pierwszych szczepień gdy wróciłam to spotkał mnie nawał obowiązków domowych z wykorzystaniem aktywności fizycznej, bo a to wspinaczka po drabinie, na parapety wchodzenie i wychodzenie (mycie okien itd.) więc codzienny trening sobie odpuściłam. Natomiast dzisiejszy dzień no już uwieńczyłam treningiem 1h, co prawda dośc lekkim bo było to połączenie 2x 6 Minutówki i tutaj były to brazylijskie pośladki cz.1 i cz.1 oraz Ewa Chodakowska SECRET czyli trening pilates.
Zmęczenie nie dało się bardzo we znaki po całym treningu ale jednak poczułam mięśnie o których jednak nie wiedziałam w codziennych cwiczeniach połączonych z 6x6 minutówek Ewy z cwiczeniami na brzuch. Trening dzisiejszy jak już wspomniałam był bardzo spokojny ale moje mięśnie to poczuły. Chciałabym aby takie codzienne trenigni wystarczyły aby wysmuklic jakoś swoje ciało. Jak myślicie, wystarczą takie treningi zamiast treningów cardio? :)
