Ciężki dzień znów jeśli chodzi o dietę 🙁 Wpis tez będzie krótki, bo już w łóżku oglądam głupie programy, żeby się zrelaksować.
Oczywiście wszystko zgodnie z planem. Tylko organizm znów domaga się czegokolwiek, batonika, tosta, colę. No dajcie mi cokolwiek 😅 Piję dużo wody jak na mnie, 18 butelek idzie lekko na tydzień 🥲 Muszę zacząć dodawać jakieś owce. Z czym lubicie pić wodę? 🍓🫐🍐
Jutro na 6.30 mam trening nóg 🙏 Trzymajcie za mnie kciuki, błagam, bo wiem, że mi da popalić jak nigdy dotąd. Na ostatnim treningu nóg ćwiczyłam z ,ciężarem własnego ciała'. Teraz już muszę wziąć ciężarki.
Później do pracy, na szczęście mam zlecenie tylko na parę godzin. Do 12 powinnam być w domu 😄 A w czwartek mam urodziny! 🎂 Ciągle się zastanawiam czy pozwolić sobie na małe conieco czy to zniszczy moja dietę. ☹ Boję się, że później w piątek ciężko będzie mi do tego reżimu wrócić ☹ Zawsze celebruję mój ważny dzień z dobrym szampanem i tortem.🍾 Tutaj dodatkowo jest ,tradycja rodzinna' by zamawiać takeaway 😅 Także no. Lekko z 2000kcal bym przepuściła przez tą moją świątynię ❤ Co byście Wy zrobiły a moim miejscu?
Nie robię zdjęć wszystkich posiłków bo czasami po prostu wyglądają tragicznie 😅 Ale są pyszne! ❤
dorotka27k
9 czerwca 2021, 14:33wodę lubię z cytryną lub limonką i pomarańczem. W urodzinki na kawałek tortu musisz sobie pozwolić koniecznie;)
lastchancepiggy
9 czerwca 2021, 16:31No dobra, jak już mnie tak namawiacie 🤣❤ Zjem, zjem. Mój obiecał przepyszne śniadanko to może miejsca na dużo słodkości nawet nie będzie. Już kupiłam wszystko co mi podpowiedziałyscie i będę teraz dzień w dzień próbować coś innego 😄
88Motylek
9 czerwca 2021, 12:22Jeden komentarz usunęłam bo słownik poprawił mi słowa na inne niż chcialam. Teraz też narobiłam błędy 🙄 Czekam na wpis, czy się jednak skusisz na torta🤐
88Motylek
9 czerwca 2021, 12:20Lubię wodę z limonką i arbuzem, ale osobno. Chociaż razem też mogłoby być dobre😋 a co do urodzin, to dla mnie niestety takie okazję zawsze są początkiem maratonu porażek. Jak już zjem jeden kawałek to później już lecę z koksem i ciężko się powstrzymać. Więc jakbym miała tyle silnej woli, żeby nie zjesc tego torta, to byłabym z siebie Meg dumna i to byłby najlepszy prezent. Niestety ja jestem raczej słaba. Chociaż trenuje silna wole😜
lastchancepiggy
9 czerwca 2021, 13:38Kurcze. To jest właśnie moja najgorsza obawa, ze potem nie wrócę do diety. Że walnę sobie maraton. Znow też myślę z drugiej strony, że to jest dobry trening na przyszłość. Zjeść kawałek i więcej nie ruszać. Jakby nie patrzeć to mnie/nas czeka żeby utrzymać wagę.
88Motylek
9 czerwca 2021, 12:15Komentarz został usunięty
Jewcia27
9 czerwca 2021, 10:04Oczywiscie ,ze swietuj dane urodziny ma sie raz ,a do diety mozesz wrocic ,to wazny Twoj dzien i musisz sie nagrodzic :) za diete ,za cwiczenia itd.Ja pije wode z cytryna ,mieta ,plastrami pomaranczy ,a czasem jak goraco z plastrami ogorka swiezego i mieta i kostkami lodu jak dla mnie mega orzezwiajaca .i taki mam patent ,ze czesc z owocu wyciskam (cytryne ,pomarancze ) do dzbanka ,a reszte nadziewam na drewniany patyczek szaszlykowy (plaster lub dwa pomaranczy,listki miety i znowu plastry pomaranczy i na przemian) ladnie to w szklanym dzbanku wyglada i dobrze smakuje :))))) pozdrawiam
lastchancepiggy
9 czerwca 2021, 13:36też tak chyba zrobię. 😊 Nie chcę, żeby dieta źle mi się kojarzyła, że nawet w urodziny nie wypiłam szampana I nie zjadłam torta ☹ Jadę do domu testować wodę hihi
Francuzeczkaa
9 czerwca 2021, 07:15Do wody to dodaje tylko cytrynę i czasem mięte na lato w sam raz połączenie smakowe 🙂
lastchancepiggy
9 czerwca 2021, 07:24Nigdy mięty nie dodawałam hihi Muszę spróbować
groszek305
9 czerwca 2021, 07:10dodaj siebie do wody pomarańczę, cytrynę, limonkę miętę, zupełnie zmienia smak ;)) I koniecznie świętuj! Dieta to nie wyrzeczenia,a zdrowy zrównoważony styl życia;)
lastchancepiggy
9 czerwca 2021, 07:25Ja właśnie znam głównie cytrynę, nie pomyślałabym, żeby dodać pomarańczę 🤔 Napisałaś coś bardzo ważnego -styl życia, nie wyrzeczenia Właśnie. Dziękuję! ❤
Julka19602
9 czerwca 2021, 06:13Oczywiście że bym świętowała. Można zjeść minimalne śniadanie i nie jeść kolacji a w czasie uroczystości pozwolić sobie na poczęstunek. Waga spada i dobrze jeden dzień nie wywrócić wszystkiego do góry nogami. Pozdrawiam
lastchancepiggy
9 czerwca 2021, 06:51Jako tako na szczęście żadnej imprezy nie robię, także stołu zastawionego słodkościami nie będzie 😅 Kameralnie, tylko ja i mój chłop 😊 Także myślę czy skusić się na tego szampana i sernika, bo taki sobie torcik zamówiłam jeszcze przed podjęciem decyzji o diecie hihi