Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
0.

Weekend u rodziców, więc dieta dotrzymana ledwie połowicznie, nawet kawałek ciasta wpadł. No trudno, zdarza się, będzie lepiej. Za to 8km NW, sama przyjemność przy wczorajszym słońcu.

Na razie planuję jedzenie na jutro- minimum 1600kcal, 100g białka i 65g tłuszczu wydają mi się w miarę rozsądne, co myślicie?

Do tego trening obwodowy plus Cheryl Brown na pośladki- niestety nie cały, bo suwnicy nie ma, ale coś wymyślę. Pewnie jestem koszmarnie słaba, ale co tam. :D