Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.


PRZYSZŁOŚĆ ZACZYNA SIĘ DZIŚ, NIE JUTRO!


śniadanie: owsianka z jabłkiem z proszku, kawa z cukrem
drugie śniadanie:  kromka chleba domowego z kozim serkiem i 2 plastry ogórka, sok jabłkowy świeży, kawa biała(bez cukru!), empada ze szpinakiem, bułka z serem i ogórkiem i rzodkiewką (długo w szkole, choć to nie wymówka..)
obiad: ciemny makaron z sosem z warzywami robionym przez mamę
podwieczorek: nic
kolacja:
  • sapiphodef1984

    sapiphodef1984

    7 grudnia 2013, 19:44

    Notka przeczytana i dala mi powody do zastanowienia. Licze ze do nastepnego razu coś nowego się pojawi u Ciebie :). Teraz wyruszam coś zjeść Trzymaj się

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.