Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LADUREE

Kilka dni mnie tu nie było, ale diety nie przerwałam.... choróbsko mnie dopadło i zmusiło do leżenia. Kilogram odpadł mi z boczków, co mne cieszy bardzo .... od jutra ponownie z wami walczę o cel 65 !  Lekka kolacja przede mną :)) Uściski dla was i miłej soboty :)))

Kwiatki z mojego domu dla was :)))

Miłego wieczoru :))

....a kolejny przede mną :) Wczoraj ciężko pracowałam, ale starałam się jeść zdrowo... prawie zdrowo, bo złamała mnie szklanka pepsi... ból...:( Jednak najważniejsze jest to , że waga drgnęła! :) To dało mi motywacja do tego, żeby się nie poddawać ! Nigdy! Przenigdy ! .. czego i wam życzę kochane babeczki ! 

A dzisiaj moje śniadanko wyglądało zwyczajnie, ale też takie lubię:)

• Dwie łyżki twarożku wiejskiego
• 5 rzodkiewek
• szczypiorek
• zero soli  

Happy Friday ! :)))

...takie właśnie było:) Teraz szykuje się już do obiadu, ale chciałam dzisiaj i może nie tylko dzisiaj powklejać tu troszeczkę zdjęć co dokładnie jem, żeby poprzyglądać się temu tak trochę z boku...coś skorygować, dodać , odjąć, cokolwiek.... 

drugie śniadanie

• mozzarella
  
• 5 oliwek 
  
• kilka plasterków avocado
  
• kilka listów bazyli
  
• świeżo zmielony pieprz

Dziękuję wam bardzo dziewczyny za komentarze pod moim ostatnim ( dzisiejszym ) postem ... wszystkie wasze wskazówki są dla mnie na wagę złota! To oczywiście nie jest moje pierwsze odchudzanie... o nie! Mam już trochę doświadczeń w tym temacie, ale też sporo umknęło mojej uwadzem, coś zapomniałam etc, etc... 

Miłego dnia ... i wielkie dzięki za wsparcie ! 

Dzisiaj mogę śmiało napisać, że po wielu perturbacjach wystartowałam z dietą. W sumie od kilku dni już powstrzymywałam  się od tych wszystkich czekoladowych pokus tego świata i innych przyjemności tuczących, ale to dzisiejszy poranek utwierdził mnie w przekonaniu, że właśnie zaczęłam zdrowy sposób odżywiania ! Stało się ... i niech się tylko nie odstanie!  Moje dzisiejsze śniadanie - to 

• 2 jajka na twardo( uwielbiam)
• 3 rzodkiewki
• 1 malutki ogórek ...wyszło kilka plasterkow
• kilka plasterków czerwonej słodkiej papryki 
• i odrobinka cebulki ... tylko , tylko ... 

Miłego dnia dla wszystkich :)

Chwilę temu weszłam na wagę, a tam pojawił sie napis...

"proszę ważyć się pojedyńczo!

Haszimotka…. raz szczupła innym razem pulchniejsza, a jak się nie opamiętam w porę , to mogę śmiało napisać o sobie, że jestem otyła. Od dzisiaj po raz setny w życiu mam motywację, żeby tylko i wyłącznie myśleć, mówić i pisać o sobie jak o kobiecie szczupłej, atrakcyjnej i pełnej życia…. żeby taką kobietą się stać! I niech tak się stanie! Nie mogę już i nie chcę tego bagatelizować! Proszę o wsparcie dziewczyny! Bez was może trudno…. Miłego dnia:))