Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w dół, zero kaloryczne

Z końcem kwietnia waga stanęła i stała sobie dobre 2 tygodnie na 84kg. Nie powinnam się tym przejmować, tyle razy czytalam, że to normalne. Mimo wszystko trochę to demotywowało. Postanowiłam więc dać mojemu organizmowi odpocząć od ujemnego bilansu kalorycznego i jestem w trakcie drugiego tygodnia na zerze kalorycznym. Wydaje mi się, że waga robiła mnie w konia z tym zastojem, może ciało przytrzymało nieco wody itd., bo w sobotę ukazało mi się 82,6kg. Daje to łączny bilans - 13,4kg, do celu zostało 17,6kg, a do 'tylko nadwagi' 1,6kg. 😁 Treningi nadal 5 razy w tygodniu, dieta różnie, czasem wpada coś słodkiego czy jakieś chipsy, ale wszystko wliczone z kalorykę. Zastanawiam się nad zmianą zwykłej Vitalii na Holię, bo coraz częściej wymyślam dania sama i nie mogę ich wpisać w Vitalię, więc liczę kalorie na kartce. Abonament akurat mi się kończy, więc chyba spróbuję 2 miesiące na aplikacji. :) Miałam dodać 8 mają wymiary i podsumowanie, ale nie mam jakoś na to czasu i weny, więc powiem tylko, że centymetr pokazuje mniej, ale ile dokładnie to nie wiem, bo nie liczyłam.

Trzymajcie się ciepło w ten deszczowy wtorek. 😉