Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień/ przeziębienie

heja ho!

u nas lekkie przeziębienie ;/ Zuza na szczęście tylko katar, wczoraj delikatny stan podgorączkowy, ale to na zęby, bo ida górne jedynki.... także odciągamy gluty i stosujemy kropelki.

Ja jestem cała osłabiona i senna. Mam lekki katar i ból gardła. Jak na razie piję herbatę z miodem i cytryną a do tego zjadłam dziś kanapkę z czosnkiem ;) oby szybko przeszło :) tym bardziej że za dwa dni K. wyjeżdża i nie będzie go z nami przez prawie 3 tygodnie.

Dziś już machnęłam brzuszki i przysiady. Wieczorem tradycyjnie wskoczę na orbiego i spocę skwarkę ;)

ćwiczonka:

400 brzuszków na kołysce

60 skośnych

50 przysiadów

miłęgo dnia i niech moc chudnięcia będzie z Wami ;)