Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trochę o ludziach...


dzień doberek !

muszę zacząć od tego aby po raz enty napisać Wam jak jesteś kochane i troskliwe :)
nie martwcie się, tak o kubinkę :) ja dbam o siebie :) jak się zmęczę to odpocznę :)

a o ludziach to....
co do wczorajszej pomocy koleżance, to ona bidula nie ma na kogo liczyć, a jak nawet ma na kogo to same wiecie, jak to często w życiu jest.... że nagle okazuje się że wcale nie ma tylu chętnych do pomocy....
i ona tak właśnie ma! na rodziców to może tylko liczyć jeśli chodzi o krytykę i wieczne poniżanie męża :( Brat pomaga tylko jak ma czas - wiadomo ma swoje życie... teściowa to mocna w gębie, pomaga głównie w teorii - choć muszę przyznać że wczoraj nam przez chwilę pomagała :) no nieważne, ja cieszę się że mogłam się przydać i to wzmocniło między nami relacje - taką mam nadzieję :)

wczoraj po aerobiku padłam jak beta! spałam dzisiaj do 9;30 ! i tak mocno że nie słyszałam budzika! organizm potrzebował regeneracji :) dzisiaj delikatny dzionek, tylko posprzątam mieszkanie zrobię razem z K. jakiś obiad i to na tyle...

jutro może basen, ale na pewno muszę iść na badanie krwi i siuśków ;P a wieczorem grill u rodziców no i meczyk :)))
w niedzielę jedziemy do teściów na kawkę i tak weekend minie

kociołek:
- płatki z mlekiem
- 2 krówki, garść chrupek kukurydzianych, kawa zbożowa
- kotlet z kurczaka, 2 ziemniaki, surówka z pomidora, sałaty i oliwek
- jabłko
- 2 deseczki z szynką i serem

ruch:
może spacer?


  • monissia

    monissia

    2 lipca 2013, 19:06

    na kiedy masz termin :)?

  • coffeebreak

    coffeebreak

    28 maja 2013, 08:42

    Dobra kobita z ciebie. Taka z serduchem :-))

  • serce.justyna

    serce.justyna

    24 maja 2013, 23:41

    ciekawe :) menu i zajęcia

  • Karolinasdz

    Karolinasdz

    24 maja 2013, 19:32

    wlasnie musze sie zalogowac przed ogloszeniem wynikow ,bo specjalnie zrobili tak, zeby powplacac pieniadze przed wynikami - ludzie poskladaja iwiecej kasy bedzie dla uczelni ,bo polowa ludzi bedzie rozczarowanych ,ze sie nie dostali ,bo maja za niski wynik, jakby znali go wczesniej to by nie aplikowali i by bylo mnie kasy dla uczelni ,zdzierstwo niestety...

  • agakam1988

    agakam1988

    24 maja 2013, 19:22

    Mało jest życzliwych i dobrych ludzi naprawdę... Warto sobie pomagać - takie jest moje zdanie. Los się odwdzięczy tym samym:) Wypoczywaj!

  • NaMolik

    NaMolik

    24 maja 2013, 12:31

    Pozdrawiam serdecznie!!!!!!!! Miłego dnia :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    24 maja 2013, 12:20

    Super że pomagasz innym , tak to w życiu bywa że mamy mnóstwo znajomych i "przyjaciół" , a jak pomoc potrzebna to trudno kogoś znaleźć ! Miły weekend się zapowiada ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.